怀孕中期了,胎儿的成长需要更多的营养,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究一些,那么妈在怀孕中期吃什么好?需要如何补充营养?你心里一定要有个谱。1、增加蛋白质,有助于建造胎儿器官组织,并为分娩消耗及产后乳汁分泌进行适当储备...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-02-27 06:19:46
有部分宝妈非常怕听到的一句话是,你吃这么少,宝宝怎么会有营养?要知道,孕吐特别严重的宝妈,对各种荤腥炖肉,真的望而却步。还有一部分宝妈怕的是医生说,你要控制体重,不能再吃了,再吃宝宝就巨大儿了。“吃”和“补”,真的是每个宝妈在孕期都逃不过的...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-02-27 05:59:46
怀孕十个月饮食原则第一个月:不要着急吃两人份的食物第二个月:克服妊娠反应,积极补充营养第三个月:体重不增反降,不必刻意吃多少第四个月:饮食恢复,但是别狂吃第五个月:体重快速增长,补铁补钙要跟上第六个月:做好体重管理第七个月:清淡饮食,控制好...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-02-26 22:59:53
十月怀胎,一朝分娩,孕育新生命是一个辛苦的过程,也是每个妈妈最伟大的时刻。因此,对于每个家庭来说,孕妇都是需要被重点照顾的。事无巨细,怀孕期间不管大小事情都是要特别注意的,谨慎小心总是没错的呢~小袋给大家整理了一份比较全面的资料。孕早中后期...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-02-26 22:39:49
春暖花开之时,本是春游踏青之际,然而疫情来袭,孕妈妈们宅在家后自我放飞,肚子不断大,体重蹭蹭涨。东南大学附属中大医院妇产科专家提醒,孕妈宅家也不能放纵自己,饮食、运动要一如既往地合理安排,对体重进行科学管理。孕期营养有讲究,孕早中晚需求大不...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-02-26 22:19:46
随着孕周增长,孕妈妈的肚子越来越大,体重线也逐渐上升走高,却不知风险也悄悄尾随而至。今天请产科姚爱民大夫和孕妈妈们聊聊孕期体重管理的那些事儿。孕期体重过度增加有什么风险?孕妈体重超出正常范围会增加妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及妊娠期高脂血症等...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-02-26 21:59:46
我们都希望家里面能够增添一个孩子,这样就能够让家庭的氛围变得更好。但是如果我们真的想要达成这一点,那么我们就应该看一下自己的体重是否合格。过瘦和过胖都会影响最终的结果,所以在这个问题上我们还是需要注意一下。怀孕的体重标准,过胖过瘦都不好对于...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-02-26 21:39:49
怀孕进入妊娠中期,大多数母亲要比早孕更舒适,无妊娠反应,食欲逐渐好转,流产风险也小,当然营养也不少。孕中期胎儿进入快速生长期,身体器官逐渐发育完全,面部特征通过B超可以清晰可见,四肢已经相当灵活。在这段时间内,孕妇应多注意补充蛋白质、不饱和...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-02-26 21:19:46
孕期饮食不在多吃,而在营养均衡,所谓均衡说白点就是“杂”,食材需要多样化,像是谷物、水果、蔬菜、乳制品、肉类或其他蛋白质丰富的食物,是每日饮食中必不可少的五大类。营养食材的选择,主食要粗细搭配,适当进食粗粮(比如糙米、玉米、地瓜等),这可以...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-02-26 20:59:46
文|菁妈怀孕早期因为激素的变化导致妈妈呕吐又不想吃,整个人觉得无精打采的。而孕晚期,肚子大了行动不便,这疼那疼的,晚上连睡个好觉都成了一件奢侈的事情。所以整个孕期可能就是孕中期会比较舒服一些,肚子不是特别大,而妈妈孕早期呕吐胃口不好的症状又...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-02-26 20:39:48
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