八宝豆腐食材用料:内酯豆腐---半盒火腿肉、香菇、蘑菇、鸡腿肉、玉米粒、青豆粒、黑木耳、虾仁各1小碟食用油--- 1勺盐--- 1茶勺葱花--- 1勺做法步骤:1、黑木耳洗净泡发后切丁。2、火腿肉、香菇、蘑菇、鸡腿肉切丁。3、将豆腐切割成小...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-02-27 09:39:46
雪菜肉丝拌面食材用料:生面条--- 2两(100g)猪里脊--- 50g雪菜--- 50g鸡毛菜--- 100g料酒、生粉、鸡精和麻油适量做法步骤:1、 猪里脊改刀切丝,然后加入适量料酒和生粉抓匀上浆。2、 鸡毛菜清洗干净后焯水断生然后捞出...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-02-27 09:19:48
不少孕妈妈从孕中期开始发胖,如不注意的话,会大大增加患妊娠期糖尿病和妊娠期高血压疾病的概率。孕中期胎儿长得比较快,有的准妈妈可能会注意到这个时期非常容易感觉到饿。在这个时候既需要补充到足够的营养让胎儿健康地成长,又可以让准妈妈保持好的体型,...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-02-27 08:59:51
虾仁珊瑚原料:虾仁30克,海蜇80克,香菇10克,油菜心200克,香菜20克,植物油30克,精盐、料酒、味精、胡椒粉、清汤、湿淀粉各适量。制作方法:干海蜇头去衣膜,洗净后放入沸水后浸泡8分钟至胀开成珊瑚状,捞出用清水漂清;炒锅放旺火 入清汤...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-02-27 08:39:48
前几篇文章我们都了解了孕中期补充营养的重要性,也有朋友问孕中期吃什么食物好,接下来小编来分享一下孕中期需要多吃的食物有哪些[给你小心心]1.全麦制品:包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。全麦制品可以让孕妇保持充沛的精力,还能降低体内胆固醇的水...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-02-27 08:19:46
对于已婚的女人来说,最幸福的时光莫过于孕期了。你无论在哪里,都是大家眼中的“国宝熊猫”,他们对你小心翼翼,温柔以待,生怕动了胎气。为了胎儿的安全和健康,孕妈无论干啥都会谨慎小心,特别是在饮食方面要格外注意,不仅要满足自身所需的营养,还要给胎...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-02-27 07:59:46
关于孕妇如何控制体重问题的文章上网搜索,便可查到许许多多基本相同的方法,这些方法应该说对孕妇控制体重都有一定的指导价值,但我在临床中的确遇到很多孕妇不无苦恼地抱怨,眼看花了头搞晕了还是把握不了门道,体重并没有达到理想的预期。我想大概看得太多...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-02-27 07:39:48
大多数准妈妈在确认自己怀孕后,便开始操心起自己的营养来。担心营养不够,怕宝宝发育不良。准妈妈的营养问题成为了家人及朋友共同瞩目的焦点。那么,准妈妈的饮食有没有原则可以遵循呢 在强化营养摄取的孕期,准妈妈们应该怎么吃呢?孕期三个阶段营养补充原...【详情】
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2023-02-27 07:19:49
孕中期胎儿迅 速生长以及母体组织的生长需要大量热能,这均需由摄入主食予以满足。充足的主食摄入对保证热能供给,节省蛋白质,保障胎儿生长和母体组织增长有着重要的作 用。此外孕中期,孕妇对血红素铁、核黄素、叶酸、维生素A等营养素需要量明显增加。...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-02-27 06:59:46
孕期营养与体重管理,是每个孕妈都必须做好的功课。孕期合理营养对胎儿正常生长发育和产后恢复非常重要,体重管理做好了,不仅有利于胎宝宝发育,还能有助于减少分娩的难度,需要注意热能、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、微量元素和膳食纤维的摄...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-02-27 06:39:46
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