随着人们越来越注重养生保健,“喝牛奶补钙、吃核桃补脑”等知识也越来越深入人心。其实,生活中有些不起眼的食材可能更有优势!01绿叶菜,被忽视的“高钙选手”钙是人体必要的常量元素,孩子缺钙直接影响身高发育,中老年人缺钙容易出现骨质疏松、骨骼疼痛...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-03-04 06:19:39
为了保证食物中的营养物质尽可能不流失,孕妈妈在日常生活中应做到以下几点。1、冲奶粉时不要用开水,最好用40-60℃的温水,这样既不会破坏奶粉的营养,又可保持良好的口感。2、买回来的新鲜蔬菜不要放得太久才吃。制作时应先洗后切,最好一次吃完。炒...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-03-04 05:59:49
#头条创作挑战赛##我们一起上头条#一般女性每日的热量摄入为2100千卡,孕早期准妈妈保持这些摄入量即可,到孕中期,准妈妈每日所需热量为2300千卡,孕后期准妈妈的热量摄入为每日2600千卡。从以上的营养学数据可以看出,怀孕后,准妈妈每日...【详情】
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2023-03-03 22:59:46
#头条创作挑战赛#一进入孕晚期,胎动强度会逐渐减弱,有些孕妇会担心胎儿是否出现什么问题,而且临盆在即,难免会有些紧张,因此在无形中产生焦虑情绪,这对胎儿的发育极为不利。另外, 一些职业女性甚至在怀孕8、9个月时还在公司埋头加班,身体过度疲劳...【详情】
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2023-03-03 22:39:43
孕妇科学饮食攻略忌口、多吃及每日摄入量。女人怀孕后,身体机能会发生很大变化,科学饮食。食物不仅关乎孕妈妈自己的健康,也关乎胎宝宝的发育。这些天,翻了好多孕产百科、孕妇食谱,结合妇幼产检的医生给我看的膳食营养指南,整理了一份宜吃、需忌口的饮...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-03-03 22:19:40
文 | 妈之道(高级母婴护理师,原创不易,请勿抄袭)妊娠期间,很多医生都会建议孕妈注意饮食的清淡,对自己的身体、胎儿的发育,都有很大的好处,长期吃重口味的食物,可能引起很多的妊娠并发症。但是,很多人其实对清淡饮食的概念并不明确,按照从小到大...【详情】
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2023-03-03 21:59:40
图片源自网络今天和大宝在茶饮店里喝水果茶,看见一位大概处在孕中期的准妈妈,点了一杯冰鲜柠檬水,然后又特意加了两倍的柠檬,捧着柠檬水坐在我们身边津津有味的开喝。大宝看着我咧咧嘴,我知道他应该是看到此情此情被酸到了,其实我也一样,看着满杯的柠檬...【详情】
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2023-03-03 21:39:40
在怀孕期间孕妇在饮食上有许多禁忌,那么小编特地为身在孕期的你准备了几款美食,希望有一款美食你会喜欢!甜椒牛肉选料:牛肉250克,甜椒250克,酱油、甜面酱、盐、味精、嫩姜、淀粉各适量。做法:1、将牛肉去筋洗净,切丝,加入盐、淀粉调匀。甜椒、...【详情】
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2023-03-03 21:19:43
孕妇早餐吃什么菜好比较有营养的,孕妇早上吃什么最好最营养早餐
怀孕的女性日常饮食十分重要,除了要营养均衡以外,还要对宝宝的发育有促进作用。早餐是三餐中最重要的一餐,吃得好不好直接决定身体的好坏,对于孕妇来说,早餐十分关键。下面就来了解一下孕妇早上吃哪些食物好?1、怀孕的女性早上适合进食清淡,营养全面的...【详情】
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2023-03-03 20:59:51
孕期总共做多少次超声啊?超声检查做多了会引起胎儿畸形吗?超声检查有辐射么?对宝宝有害么?……超声科医师为您详细答疑,宝妈们赶快查收呦~问1:孕期全程需要做几次超声检查?分别在什么时候做?一个准妈妈从开始怀孕到生小孩,这个过程中至少要做4—5...【详情】
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2023-03-03 20:39:42
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