随着怀孕周数的增加,多数孕妇的都会出现手脚浮肿的现象,这就是孕期水肿。那孕妇水肿吃什么好呢?通常情况下可摄取高蛋白、低盐饮食、进食足量蔬菜水果等。孕妇水肿的原因孕妇水肿是由于腿部血管受到的压力增大、不断长大的宝宝压迫腹股沟的大静脉造成的。多...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-03-04 09:39:39
从怀孕的5个月开始,准妈妈每天所需要的营养会比平时增加很多,因为其基础的代谢率增加。很多准妈妈会胃口大开,食欲大增,所以明显体重会上升,皮下脂肪的堆积会使准妈妈看起来胖了很多。所以这个阶段一定要合理饮食,荤素搭配从而营养均衡。千万不要因为担...【详情】
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2023-03-04 09:19:44
怀孕是人生中的大事,古人云:“不孝有三,无后为大”。从古至今,新婚夫妇首要的事情,就是生儿育女。无论是明星还是普通百姓,都需要面临生育孩子的问题。那么,在怀孕期间,吃什么食物,有助于胎儿发育?1、应当要多喝牛奶:因为牛奶当中,富含有丰富的蛋...【详情】
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2023-03-04 08:59:47
随着生活水平的提高和营养知识的普及,孕期进补从简单的供能物质的补充 ,到多种维生素和矿物质的补充可谓是面面俱到。到底每个阶段怎么补,需要哪些营养素能有效促进胎儿发育,今天小爱就为你一一道来。孕早期通常我们将怀孕12周内称为孕早期,在这个过程...【详情】
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2023-03-04 08:39:42
80后孕妇的一日三餐,每天坚持自己买菜做饭,营养好吃,顿顿光盘!早餐:鸡蛋茶、黄油土司、坚果、苹果每天早上都要吃1-2个鸡蛋,蒸鸡蛋羹或做鸡蛋茶都会吃2个,做水煮蛋吃1个。鸡蛋茶的营养很丰富,含有蛋白质、氨基酸、钙,以及多种微量元素。夏天喝...【详情】
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2023-03-04 08:19:41
俗话说:“一人吃,两人补。”处于孕期的时候,很多家庭生怕亏了肚里的娃,会让妈妈吃各种东西狂补,有没有用不知道,反正体重是猛涨!事实上,孕期体重增长过多,不仅会增加孕妇妊娠期糖尿病、高血压、难产等多种风险,还会导致新生儿营养不均,甚至会造成成...【详情】
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2023-03-04 07:59:47
女方怀孕后,很多新手爸妈就手足无措了,想要补充营养又不知道吃什么,更不知道每个阶段需要补充哪些营养元素!今天整理了一些孕期营养补充的相关资料,路过的孕妈可以瞄两眼,看看你的饮食方面需不需要做出调整哦!孕期要少吃的实物与可多吃的实物如果准爸准...【详情】
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2023-03-04 07:39:44
俗话说得好:“冬季补一补,来年打老虎”,我国自古以来就有“补冬的说法。提到进补,很多人第一反应便是鸡鸭鱼牛羊肉,其实仅靠肉类中的营养是远远不够的,还有许多食物比肉类性价比更高。为给身体在初冬打好基础,补充能量,建议大家,十一月要多吃这5样“...【详情】
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2023-03-04 07:19:39
孕后该怎么吃成了家庭首要议题!毕竟胎儿的营养供给都指望孕妈的营养补充,所以怀孕后应该怎么吃?一定要做好功课今天早早就给孕妈们准备了超全的孕期营养补充攻略!照着这份孕期营养清单吃1、确保您的谷类饮食中至少有一半为全谷物食品,如糙米、燕麦、野生...【详情】
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2023-03-04 06:59:42
世界卫生组织称一个人的生命早期是生长发育的“机遇窗口期”,生命早期包括从怀孕的胎儿期到宝宝出生之后的2岁,是儿童发育的关键阶段。这一关键阶段不仅能影响婴儿时期的体格发育和大脑发育,也关系到孩子成人后的健康。因此保持营养均衡非常重要。不少孕妇...【详情】
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2023-03-04 06:39:44
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