鲜藕粥原料:鲜藕250克,粳米100克,蜂蜜适量。制作方法:藕洗净去皮,切成薄片,先将粳米入水煮粥将熟时,加入藕片,继续煮熟成粥,加入蜂蜜即成。鱿鱼须冬瓜汤原料:鱿鱼须500克、冬瓜250克,精盐、味精、胡椒粉适量。制作方法:将鱿鱼须适当切...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-03-18 11:29:27
现在的宝妈们坐月子都讲究科学坐月子什么坐月子不能洗头、洗澡、刷牙已经被许多年轻宝妈摒弃月子里到底怎么吃吃什么已成为众多宝妈关注的问题特别是在家坐月子家人又不懂得月子餐如何制作时更是需要更科学更专业的指导这些问题郑州人民医院临床营养科已经帮您...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-03-18 11:19:27
经常会遇见孕妈们在一起讨论孕期长了多少斤,“我胖了20多斤”“我胖了30多斤”“我胖了10斤多”......对于正常的孕妈来说,在整个孕期的体重都会有一个增长幅度,那孕期体重涨多少算合适呢?跟着小福一起看看吧!BMI计算公式根据孕前体重的不...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-03-18 11:09:27
女人生孩子,是人生中最大的一件事,从心理到生理,会经历翻天覆地的变化,不仅各种内分泌激素水平会发生改变,也成为了一个宝宝的妈妈。产后由于分娩过程中的各种损耗,体内的各大器官也需要时间来慢慢恢复,传统的坐月子应该有42天,这期间尤其要注意子宫...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-03-18 10:59:33
月子餐:产后第三周食谱及下奶汤产后第三周可以开始第三阶段补的阶段了,这个阶段产后的妈妈身体体力已经恢复差不多,可以进行适度进补了,宝宝对乳汁的需求量增多了,妈妈的食欲也打开了,对营养素的需求也会越来越多,同时妈妈的泌乳量以及自身身体的消耗量...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-03-18 10:49:26
对于太多注重身材的女生来说,“长体重”是一个最可怕的消息,但是有一个特殊时期,长体重不是那么可怕,是的,这就是孕期!对于准妈妈来说,长体重是个好消息(终于可以为长体重而欢呼啦),但是孕后瘦身的问题也是让很多准妈妈都担心的……“我到底应该涨多...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-03-18 10:39:30
研究表明:孕前BMI18.5~24.9kg/m2的孕妈,孕期的体重增长控制在11.5~16kg为最佳。很多人都羡慕女明星的身材,特别是怀了孕的女人,总会觉得那些怀了孕的女明星,就像从来没有生过孩子一样,身材和怀孕之前一样,几乎没有什么变化。...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-03-18 10:29:31
相信每个女性都希望有个完美身材吧,即便是生了孩子以后,也想像那些女明星一样将身材保持住。但怀孕期间体重上涨是在正常不过的事了,因此有些孕妈整个孕期都很紧张,每天都关注自己的体重,并严格把控着。量肚子的孕妈那么真的所有孕妈一怀孕就变胖吗?其实...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-03-18 10:19:32
怀孕期间孕妇体重增重多少为正常,孕前体重正常孕期适宜增重多少
导读:在怀孕期间,孕妇体重有所增加是正常现象,不过,从科学孕育的角度而言,孕妇孕期增重也是有合理范围限制的。也就是说,在孕期里,孕妇并非体重增长越多越好,保证体重在合理增长范围内,这对于孕妇自身以及宝宝健康来说都大有裨益。前不久,林兰被医生...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-03-18 10:09:29
你体验过“中国式怀孕”吗?“一人吃、两人补,怀孕了就要多吃”“孕妇会吃就对了,胖点没关系”“不仅孕妇长胖,连老公也跟着吃胖”孕前小仙女,孕后大“腹”婆!女性怀个孕、生个娃,就注定要身形臃肿瘦不回?本期《健康e起来》答疑解惑来啦!唤醒自我健康...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-03-18 09:59:30
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