孕早期的前三个月,这个时候妈妈和宝宝还没有建立联系,这个时候孕妈妈的饮食需要注意合理,如果妈妈饮食合理,也能保证营养摄入和充足,对宝宝的发育也更加的健康,这个事情的妈妈除了要多吃蛋白质、维生素、矿物质的食物以外,还要多吃一些开胃的,防止孕吐...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2023-02-17 16:29:53
数据显示,我国约有40.9%的0-24月龄婴幼儿家长自报孩子曾发生或正在发生过敏性疾病症状,总患病率达到12.3%。近年来,儿童成为过敏性疾病患病率增长的“主力军”,世界过敏组织(WAO)过敏性疾病白皮书指出,儿童和青少年过敏性疾病的患病率...【详情】
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2023-02-17 15:59:53
小米南瓜粥食材用料:小米 - - - 1勺(约10g)燕麦米 - - - 1勺(约10g)南瓜--- 2片(去皮后约50g)枸杞--- 5粒做法步骤:1、 淘洗小米和燕麦米。2、 南瓜去皮后切丁。3、 先煮小米和燕麦米,沸腾后转小火焖煮15...【详情】
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2023-02-17 15:29:55
炒双菇盖浇饭食材用料:熟米饭--- 100g新鲜香菇--- 3个白蘑菇--- 3个耗油--- 1勺白砂糖--- 1 勺小 葱 末 1 碟食 用 油 1 勺做法步骤:1、 将香菇和蘑菇洗净后切片。2、 热锅冷油稍许翻炒下香菇片和蘑菇片,然后加...【详情】
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2023-02-17 14:59:58
#头条创作挑战赛#新手妈妈注意啦!孕妈们都知道要少食多餐,选择自己喜欢的食物加餐,既不委屈自己的胃,又能补充营养。但是孕期的不同阶段,发育所需要的营养元素不同,快来对照这份营养红黑榜,看看你吃对了没?-孕期食物“红黑榜”孕早期✅红榜:菠菜、...【详情】
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2023-02-17 14:29:53
快手三明治食材用料:切片面包---2片火腿片---2片奶酪片--- 1片番茄切片--- 2片做法步骤:1、以下食材依次放切片面包1片-番茄片1片-火腿片1片-奶酪片1片-火 退片1片-切片面包, 1片。2、将摆放好的三明治放入微波炉加热30...【详情】
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2023-02-17 13:59:53
1、孕妇作为特殊的群体,要远离密集人群、封闭环境,注意饮食卫生、根据天气加减衣服、注意休息与锻炼。保持良好的抗病能力。2、一些在孕前或孕期患上的疾病(如甲状腺疾病、糖尿病、乙肝等)必须在医师指导下使用药物治疗,如擅自停止治疗,会对母婴造成严...【详情】
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2023-02-17 13:29:55
产后修复一共分为3个阶段,产后妈妈们千万不要操之过急,产后修复跟着顺序做,更快恢复产前身材!♦️第1阶段:产褥期(1-6周)这个阶段产后的身体最为脆弱,各项身体指标处于失衡状态,宝妈们一定不能做大幅度、高强度的恢复动作哦~✅产褥操:促进子宫...【详情】
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2023-02-17 12:59:53
一、第一个月1、孕期检查,准爸爸要“全陪”丈夫通过直接参与孕期检查,不仅会对胎儿的存在和成长有直接感受,而且孕期女性的生理变化也需要丈夫的监控和了解。医生建议孕期营养补充事宜,丈夫应该记下来,然后监督执行。2、帮准妈妈调...【详情】
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2023-02-17 12:29:53
一位孕妈妈分享了她的食谱,看了很多雷区!如果怀孕了,问题就大了。
前几天,一位孕妈妈没有在线完成协和APP产科健康服务的饮食日记作业,我请她补饮食日记作业,果然发现了漏洞,早孕期膳食模式的评估太重要了。马姐姐一看她的每日食谱,连连摇头,每天照这样一日三餐吃下去,可是会出大问题的。“有肉有蛋有菜有汤,每顿饭...【详情】
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2023-02-17 12:00:02
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