孕期时该怎么控制自己的体重,16个简单小妙招助你控制孕期体重
坚持孕期增重的指导方针很有挑战性的,尤其是如果你在生活中,从未如此渴望碳水化合物,而且似乎无论你走到哪里,人们都告诉你,你一个人吃的是两个人的饭。但是怀孕期间体重增加过多会增加你出现剖腹产和早产等并发症的风险。即使你开始怀孕时超重或肥胖,坚...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2022-12-08 11:23:12
在孕期,由于宝宝的生长和发育和孕妈妈体内羊水的增多,孕妈妈在孕期的体重会有一个明显的增加过程。同时为了给宝宝提供更好的营养,很多妈妈在孕期会疯狂地进补一些营养,这也会造成孕妈妈体重的增加。很多孕妈妈都认为在孕期体重增加是是正常现象,但是却忽...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2022-12-08 11:18:29
我们中国人都喜欢孩子小时候胖一点,小区里,胖胖的小婴儿总是最受欢迎的,很多孕妈妈甚至为了让孩子出生的时候胖一点,整个孕期都不控制饮食和体重,殊不知,孩子并不是越大就越健康,相反,如果出生体重超过8斤,就属于巨大儿,会给妈妈和宝宝带来很多的健...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2022-12-08 11:18:13
每个准妈妈都希望孕育一个健康的宝宝,也希望能够顺利地进行阴道分娩,更希望以后重返职场的时候能够恢复原有的身材和自信。因此,这一期我们跟大家一起探讨一下孕期体重管理的问题。孕期控制体重的重要性为什么我们在孕期要严格地控制体重呢?大家都知道影响...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2022-12-08 11:03:14
很多准妈妈以及家里的长辈对孕期饮食有很多的误区,就拿“一人吃两人补”这个观念来说吧。很多人都简单的理解为:准妈妈只有吃的多,宝宝才能长的好。其实这是很片面的,很多准妈妈等到宝宝出生后才发现,孕期吃进肚里的东西,宝宝没怎么吸收,反倒全长成了自...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2022-12-08 10:59:22
一进入孕产期很多孕妇就开始胡吃海喝,暴饮暴食,要给宝宝提供充足的营养。因此也就不会像孕前刻意控制自己的体重,于是孕期就成了女人的放纵期。其实,许多生过孩子的妈妈应该知道,即使是孕期也不用补充过多的营养,因为宝宝前期并不需要过多的营养,反而是...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2022-12-08 09:44:27
孕妇体重标准:1.怀孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤2.怀孕中期(怀孕3个月至6个月)增加5公斤3.怀孕末期(怀孕7个月至9个月)增加5公斤,前后共增加12公斤左右为宜。如果整个孕期增加20公斤以上或者体重超过80公斤,都是危险的信号。这...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2022-12-08 08:59:24
现今,随着人们生活水平的提高,不少孕妈在孕期的体重超过了正常水平,使孕妈们产后很难恢复身材,并出现孕期水肿、糖尿病、心血管疾病等问题,严重威胁孕妈们的身体健康与胎儿的生命安全。因此,孕期科学管理体重十分重要。什么样的孕期体重最合适?孕妈们在...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2022-12-08 05:59:13
对于怀孕期间增重多少,应该是基于孕妈孕前身高及体重的基数来判定的。首先需要计算你自己的BMI值,根据BMI数值算出你孕期合理增重的范围。BMI=体重(kg)÷身高2(m2)孕前BMI体型孕期体重增长值/kg<18.5消瘦12.5-18kg(...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2022-12-07 20:59:15
今天爱贝佳来为大家普及一下孕周的计算方法。谈到孕周,我们不得不先来了解一下末次月经。产科大夫讲的末次月经指的是末次月经第一天。一般情况下,孕周的计算方法是从末次月经第一天到计算日为止的天数转化为周。举例来说,你的末次月经第一天是2017年1...【详情】
编辑: 好孕妈妈
2022-12-07 17:59:22
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