时间：2023-01-14 11:59:54 编辑：好孕妈妈
怀孕妈妈注意：怀孕期间不能吃的食物就是这个！
当时，准备怀小博的时候，我想吃炸鸡冰淇淋，但丈夫和婆婆百般劝说，不让我吃。 也不知道哪些食物能吃，哪些不能吃。 之后，花了很长时间研究孕期吃什么，整理了食谱，按照食谱吃了。 小宝出生后皮肤白皙柔软，非常可爱。 我现在要和怀孕的妈妈分享哦。
这些食物不能吃：
水果类：李子、柿子、山楂、木瓜、杏
蔬菜类：苋菜、苋菜、鲜笋、青番茄
肉类：螃蟹、甲鱼
腌制：榨菜、培根、香肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳
小吃：辣味、咖啡、冷饮、膨化食品等
这些食物必须多吃：
水果：苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、草莓
蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜
肉类：鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉、虾
坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果等
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