时间：2023-01-12 11:29:56 编辑：好孕妈妈
“文/贝贝豆(原创文章，欢迎个人转载分享)”
准妈妈们怀孕后要面对生理上的烦恼，如易疲劳、腰疼、痔疮、便秘等。
这些问题中最困扰的是怀孕后吐了。 有些母亲怀孕长达几个月，怀孕情况要到胎儿出生后才能好转。 其实，孕吐并不可怕。 如果正确理解其特征，采取对策的话就什么都没有了。
孕吐发生的原因及特点1 )孕吐情况与母亲体质有关
也就是说，这是因为婴儿在发育过程中母亲的身体会分泌激素。 不同的母亲对激素的灵敏度不同。 对身体激素变化反应激烈的母亲孕吐严重，对身体激素变化反应平稳的母亲孕吐轻。 因人而异。
2 )孕吐不影响胎儿发育
很多母亲认为孕吐会限制胎儿的发育，但事实并非如此。 相反，孕吐是胎儿正在发育的表现。
3 )孕吐症状逐渐减轻
随着胎儿的成长，激素的增加先多后少，随着激素增加的减少，母亲身体与激素的增加相适应，孕吐会缓解或消失。
孕期呕心沥血“天黑”，婆婆却使出绝技，小慧怀孕后，丈夫小明不时又惊又忧。 令人高兴的是，看到小慧的肚子一天比一天大，父亲的心情越来越强烈。 我担心的是小慧的身体一天比一天差。
几周前开始出现孕吐，严重影响了食欲。 基本上吃什么吐什么，夫妻都很担心会影响肚子里宝宝的营养。 即使问有经验的人，也说情况正常，没有必要担心。
但到了怀孕8周，情况不仅没有好转，反而更严重了。 小慧一天没想茶，一看到饭遇到食物就吐，把小明当成热锅里的蚂蚁一样着急。 这一天，他突然想起之前妈妈说生他的时候也一直在过节。 你为什么不去找妈妈要绝技？
说做就做，小明赶紧给老家打了电话，说了话后，妈妈给他三个绝招，真的是药到病除。
小慧的孕吐也越来越少，身体也开始变好，食欲也明显变强了。
治疗孕吐的首要方法(常备零食
床头多准备饼干、奶糖、巧克力等小零食，孕妇恶心时，吃一点就能有效缓解孕吐。
治疗孕吐的第二种方法：少量多次、小口喝水
喝水的时候不能一次喝很多。 胃吃得很饱，食欲都没有了。 如果孕吐严重，可以喝含葡萄糖多的饮料。
治疗孕吐的第三种方法(多吃含姜的食物
姜有暖胃的功能。 多吃姜，孕吐严重的孕妇的胃会舒服一点。 将姜切成碎片，加水制成生姜茶，效果很好。
知识：孕产怎么破？ 这些人的经验之谈，对治孕吐很有效。 就是从饮食方面帮助缓解
不吃刺激性强的食物和油炸类食物：可以刺激胃肠，防止加重孕吐。 对于孕吐严重的孕妇，家人应该掌握一些缓解孕吐的食谱，轮流做给孕妇吃。 少食多餐：孕吐严重的孕妇食欲不好，尽量少吃多用，以补充身体需要，每隔2~3小时吃点东西。 吃胃口好的东西：很多人认为孕妇孕吐严重时应该吃营养高的东西，这种想法其实是错误的。 想想看。 不管营养多高的食物，孕妇都没有食欲，怎么能吃呢？ 即使勉强吃，结果也无法挽回受害孕妇的身体不适、呕吐。 在食欲的前提下应该增加营养，不要本末倒置。 水果是孕妇喜欢的有营养价值的食物，对于孕吐激烈的母亲建议多吃水果。 2 )从生活上帮助缓解
充足的睡眠：良好的休息能充实孕妇的精神状态，提高食欲。 适度运动：动作轻盈、幅度不大的运动能提高食欲，缓解体内激素增加的副作用。 音乐：舒缓的音乐也能使人放松，心情愉快。 心灵的安慰：对于孕吐激烈的孕妇，家庭要多关心和照顾。 孕妇也需要了解更多关于孕吐的知识，而不是与医生交流。 如孕吐严重不缓解，请及时就医。 宝妈们，你们用什么小绝招治过怀孕期间的吐气？ 分析你的故事和经验一起讨论吧！ 育儿母子的知识会增加，请加入粉丝圈，给予不同的育儿理念。 限时免费
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