时间：2023-01-08 18:30:00 编辑：好孕妈妈
导语：为了满足宝宝生长发育的需要，女性在怀孕期间需要补钙，那么在漫长的怀孕十月过程中，孕妇到底应该什么时候开始补钙呢？ 如果钙不足会怎么样呢？ 为什么必须补钙？ 面对很多疑问我们会一次性解答。
孕妇开始补钙1的时期，不同妊娠阶段对钙的需求量不同，通常越接近妊娠晚期对钙的需求量越大。 2、通常医生建议怀孕中期开始补钙，怀孕初期出现缺钙可以及时补钙。 我怀孕期间孕吐很厉害，所以怀孕初期就补钙了。 3、补钙时间并不是越长越好，最多补到怀孕36周，就不需要再补了。
孕妇为什么需要补钙，首先，从胎儿的角度1、孕妇补钙可以预防胎儿先天性疾病的发生2、孕妇补钙可以促进胎儿骨骼和牙齿的发育3、孕妇补钙可以促进胎儿大脑和各器官的发育从孕妇自身的角度1、孕妇补钙可以防止手部和足部水肿的发生2、孕妇补钙可以预防足部抽筋和腰痛3、孕妇补钙可以预防妊娠高血压的现象
孕妇缺钙症状1、晚上睡觉小腿抽筋是重要的缺钙信号2、腰酸背痛表现为缺钙3、妊娠期高血压也表现为缺钙4、牙齿松动是最明显的缺钙症状
孕妇补钙注意事项1、孕妇补钙也不能太多。 补钙过多会影响胎儿的发育。 2、吃钙片时，不要一次多服，而是少量多次服用。 3、骨头汤含钙量低，孕妇不能将其作为补钙的唯一方法。 4、维生素d能促进钙的吸收，最好同时补充这两种物质。
提示：孕妇需要补钙。 在补充过程中还有很多需要注意的地方。 例如，孕妇们需要掌握补充的时间、补充的剂量、补充的方式等。 所以，为了宝宝的健康，有必要认真学习孕期知识。 今天的话题：你们从怀孕第几周开始补钙的？ 你遇到过麻烦吗？ 你好，我是泉母的育儿心得。 专注于亲子关系，对亲子的心理、教育、交流、阅读等有独特的见解。 我希望我的分享对你有帮助。 欢迎关注、留言、点赞、转发、收藏！
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