时间：2022-12-29 15:29:10 编辑：好孕妈妈
亲爱的怀孕妈妈们，今天我们要分享怀孕第16周的知识。 这周进入了怀孕16周。 此时宝宝身高约116毫米，体重增加到约100克，头部明显直立，胎儿此时看起来像梨。
婴儿的皮肤薄而透明，可以看到皮下的血管网。 双臂和双脚的关节形成，硬骨开始发育。 胎儿足长超过手臂，手指甲完全形成，指关节也开始活动。 婴儿本周发生的最大变化是自己在怀孕母亲的子宫里玩耍。 婴儿在子宫里最喜欢的玩具是脐带。 有时抓住它，或者用手拉它，收紧脐带，使其只进入少量的氧气。 但是，没有必要太担心。 宝宝有分寸。 他不会让自己没有一点氧气和养分。
本周，怀孕的母亲可能会感受到宝宝的第一次胎动。 因为胎动一般多16-20周。 怀孕的妈妈要好好用心感受哦。 那是很特殊很奇怪的感觉。 孕期超重和肥胖带来的麻烦比我们想象的要多。 如何判断是否超重？ 网上有现成的BMI计算机，输入身高和体重就可以得到你的BMI值。 基于BMI指数控制孕期体重是最科学的，但整个孕期体重增加10-12.5公斤是最安全的，怀孕前体重不足的，最多不要超过15公斤。 BMI的正常值必须在18.5-24.9之间。 如果不到18.5的话就是体重不足，2529.9是稍微胖了点。 如果BMI在30以上，孕母应特别注意妊娠肥胖的风险。
孕期肥胖不仅增加孕妈妈自身的风险，而且危害胎儿。 妊娠高血压、子痫前期、妊娠期糖尿病风险增加对妊娠母亲的不良影响。 对胎儿的不良影响包括先天性心脏病和神经管缺陷等出生缺陷的风险增加，腹部脂肪过厚会导致胎儿脏器结构不清晰，影响超声检查的准确性。 阴道分娩是肥胖孕妇的理想途径，但对部分肥胖孕妇来说阴道分娩困难，首先产后腹部脂肪过厚，难以监测胎心，其次肥胖孕妇容易拥有巨大胎儿，可能难产。
剖腹产时，肥胖孕妇比正常体重孕妇风险高得多。 一般来说，肥胖孕妇麻醉难度较大，麻醉并发症发生概率相对较高，剖宫产手术时间延长，产后出血和其他并发症发生概率也较高。 例如感染、深静脉血栓、伤口愈合不良等。 其他注意事项体重控制不仅限于怀孕期间。 最好在怀孕前开始减肥计划，以良好的身体状况进行备孕、怀孕。 做好体重管理对产后恢复也有好处哦。 产后产妇除了保持健康饮食和适量运动外，还应继续母乳喂养。 对于不母乳喂养的母亲来说，母乳喂养的母亲可以更快地减轻体重。 这是因为哺乳会从母体释放多余的卡路里，促进体内的新陈代谢。 欢迎孕妈妈们，持续关注小编分享40期内容，我们将连续发布怀胎10月相关科普内容。
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