时间：2023-03-17 08:39:29 编辑：好孕妈妈
旧人口中的“胎毒”真的存在吗？ 孕妇饮食好、能轻易跨越这道坎的女性怀孕后，非常重视自己的饮食，担心自己吃错食物会影响胎儿的发育和健康。 由于孕产知识不足，新手妈妈在饮食方面难免会有一些顾虑。 最近，一位妈妈问了一个问题。 我觉得很典型，今天我要和大家分享。 她怀孕八个月了，最近和朋友聊天的时候，知道了胎毒的事。 知道这一点后，她担心孩子出生后也会有胎毒，吃了都睡不着。
那个人还告诉她，孕妇吃鹅肝可以预防胎毒。 人来了，自己怀孕的时候，吃了几百个鹅肝。 孩子出生后白白净净的，一点胎毒也没有。 所以我建议她也吃鹅肝预防。
胎毒真的存在吗？ 吃鹅肝真的好吗？ 很多孕妇早晚都会听到“胎毒”的传闻。 而且，很多好心人会给你推荐各种各样的民间偏方。 鹅肝是流传最广的一种。 很多人还会用恐吓的语气告诉你，如果不马上消除体内的胎毒，很有可能会转移到宝宝身上，因此宝宝出生后会出现乳痂和红疹等。 实际上，无论是中医还是西医，都不存在“胎毒”这个词，“遗传给宝宝”是没有科学依据的。 再加上营养学上鹅蛋鸭蛋成分相近，营养价值不及蛋，吃多了容易加重胃肠负担，便秘的概率很高。 还是不吃比较好。
什么是“胎毒”的真相？ 不少受访者表示，他们口中的“胎毒”应该是孕期孕妇体内的热毒或病理物质，确实会影响孕妇健康，但是否会影响胎儿值得商榷。 第二，不是所有孕妇都有热毒。 例如，体质温和的孕妇和身体冰冷的孕妇等。 因此，怀孕期间孕妇每月出现口干、便秘、皮肤痤疮等情况，说明体内每月热度较多，无需担心。
怀孕期间，孕妇真的放火了吗？ 怀孕期间，如果孕妇真的火了，就不要吃鹅肝。 点燃只会加重便秘。 试试下一碗营养粥。 有意外的效果。 1、绿豆粥
食材准备：绿豆500克，陈皮1片，水2升水，冰糖适量做法：妈妈将绿豆洗净后，用冷水浸泡4小时； 陈皮洗干净，用冷水浸泡，变软备用。 然后把绿豆和陈皮放入水中，大火煮沸后，调小火慢慢炖。 绿豆起砂后，加入冰糖即可。 2、芝麻粥
食材准备：黑芝麻100克、白芝麻30克、大米20克、水800毫升、冰糖适量做法：将大米用冷水浸泡4小时。 将白芝麻和黑芝麻放入锅中翻炒，待芝麻变色或芝麻开始反弹即可。 将大米和炒好的芝麻放入破壁机中，加入清水和冰糖搅拌1分钟即可。 最后放入锅里加热就可以吃了。 3、腐竹薏仁鸡蛋汤
食材准备：腐竹2片，生/熟薏米各20克，鸡蛋2个，水800毫升，冰糖少许做法：将腐竹放入水中，泡软切丁备用。 在锅里放入适量的水，沸腾后放入搅拌均匀的鸡蛋和薏米。 调小火，煮30分钟后放入腐竹中，等薏米熟烂后加入冰糖即可。
实际上，女性怀孕后，饮食习惯不做任何调整也不会对胎儿产生不良影响。 无论是怀孕前，还是怀孕期间，孕妇吃的食物都会被胃肠道消化，通过血液传递给宝宝，所以只要孕妇不吃有毒有害的食物，对胎儿的影响就很小。
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