时间：2023-03-16 15:59:32 编辑：好孕妈妈
吃吧，不用天天吃饭。 四方的饮食，只不过是人间烟火。 请不要相信。 国民餐桌上最常见的食材也能做出新的图案和口感。 今天给您送了一道很普通的菜，要让它成为别的味道，需要那么多技术。
青椒在老百姓的餐桌上可以说是很普通的蔬菜。 虽然有时只能起到小菜的作用，但也不是没有营养价值。 你可能还不知道，经常吃青椒还能起到护肤的作用。 此外，还有温中散寒、开胃消食的功效。 蛋的作用当然不仅使大脑健康，还保护肝脏和视力。 每天吃一个鸡蛋是身体最基本的保证。 【青椒炒蛋】
准备食材：鸡蛋5个，食用盐、白醋、生抽、螺纹椒、大蒜适量
方法的步骤如下。 1 .准备5个土鸡蛋，鸡蛋的数量也可以根据自己的需求决定。 首先准备一个空碗，把鸡蛋打碎，放入碗里，加入适量的食用盐和白醋。 盐和白醋有腥去味的效果。 搅拌到鸡蛋中充分搅拌，直到鸡蛋变得粘稠呈糊状为止，可以放置备用。
2 .把买来的螺纹青椒洗干净，用刀去除蒂，切成马蹄状。 辣椒多切一点也没关系。 口感变好。
3 .将大蒜切碎，将头放入蛋液中，再次一起搅拌。
4 .这里重要的是现在就把锅加热不放油。 首先切好的青椒放入铁锅翻炒，待辣椒成熟七八成后，放入盛有蛋液的碗里，用筷子将两者一起搅拌，使辣椒圈全部被蛋液包裹，然后放入一边备用。
5 .接下来从锅里取出热油，待油变热后，将裹有蛋液的青椒放入油锅里。 鸡蛋放在油锅里后，把面翻过来炒。
6 .最后，加入适量食用盐和生抽，大火再次炒几秒钟装盘。
【爱情小贴士】
如果没有螺纹青椒，其他青椒也可以。 青椒可以去籽，也可以不去籽。 请根据喜好决定。 土蛋的营养和口感优于洋蛋。 那么，这样简单又快见效的家常菜都做好了。 普通食材的碰撞也能带来新鲜爽滑的口感。 先放入锅里炒的青椒能引出鸡蛋的鲜味，给味蕾以很大的满足感。 我觉得有手的人就能学会。 喜欢的伙伴一定要试试。 一天的班结束后，来了这么简单的炒菜，方便快捷，又营养又好吃。 没有任何乐趣。
美丽不仅仅是遥远的地方。 好好吃眼前的饭菜，本身就是人生最大的慰藉。 伙伴们，今天的共享是这个。 喜欢的东西请记住收藏和关注。 避免下次想做的时候迷路被发现。
谢谢您阅读。 希望你能从平时的食物中找到幸福的味道。
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