时间：2023-03-11 14:19:31 编辑：好孕妈妈
我还记得去年在大江南北的电视剧《如懿传》中，梅贵人为了生个聪明的哥哥，每天吃海鲜，满嘴冒泡都没关系。 不管结局如何，这个孕妇吃海鲜和她生的孩子不聪明有什么关系呢？ 是无稽之谈，还是确实有这个理由？ 不，科学家们对此进行了研究。 一起寻找答案吧。
说起海鲜，是沿海朋友们常见的美味佳肴，海鲜营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪酸、矿物质、微量元素等，可补充优质蛋白质，降低胆固醇，防止血管阻塞，缓解血管硬化，缓解酒精但是来自美国的科学家Susan E.Carlson说，与不吃鱼贝类的母亲相比，吃鱼贝类有助于孕妇和青少年孩子的脑神经认知发展，出生孩子的平均智商会高7.7分！ 相关研究于2017年10月1日在线发表在著名营养学期刊《Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids》上，主题为《孕期和儿童期海鲜消费与神经认知发育的关系：两个系统化综述》。 该团队选取健康孕妇、2岁婴幼儿、2-18岁儿童，按性别、年龄等因素分组，以是否食用海鲜和食用海鲜量为研究指标，评估其后代的智商、语言发育、学业成绩、行为、注意力、立体视觉等方面，评估海鲜消费量研究表明，食用鱼虾真的能提高后代的智商。 因为使用微信智能指数( WISC )测定智商时，后代的智商得分与母亲的海鲜消费量呈正相关关系。 也就是说，孕妇吃海鲜越多，所生孩子的智商越高其实在此之前，与不吃海鲜的孕妇相比，吃海鲜的孕妇所生孩子的语言智商得分要高8.07分，知觉推理能力得分要高7.71分，3.5岁之前在脑海中立体观察
据了解，怀孕期间，如果营养不均衡，长期素食或单一食品会导致一定程度的营养不足，影响胎儿生长发育。 目前，这些研究表明适当摄取海鲜对提高后代认知能力很有效，确实，海鲜营养丰富，也已知是孕妇补钙补充蛋白质的绝佳选择。 但是，孕妇也不是什么海鲜都能吃。 在上述研究中，海鲜的定义是指鲑鱼、金枪鱼、罗非鱼等鱼类，虾、牡蛎等贝类。 每日博士查阅资料显示，螃蟹在怀孕初期不能吃。 因为有可能引起早期胎儿流产。 另外，请记住，海鲜一定要吃熟的。 不能吃生的海鲜，例如生鱼等。 另外，对海鲜过敏的准妈妈们不要以身犯险。 那么，随便吃海鲜的话，智商会自动增长吗？ 当然，并不是“一切都有程度”。 吃得过多会导致营养不均衡，可能会起到相反的效果。 因此，最佳摄入量建议每周吃227-340g的海鲜。
其实读了很多文章之后，我们就会发现什么东西都是马马虎虎的，太多了，好的东西就会变成坏的。
天天博士编辑的《痛风》科普图书已联网，需要的点图下方京东链接“了解更多”:
相关文章
精选文章
猜你喜欢
