时间：2023-03-10 06:19:32 编辑：好孕妈妈
怀孕初期吃什么好呢？ 妇女怀孕后一定要补充营养。 不能为了体型只吃蔬菜。 以下编辑推荐的是孕早期营养食谱~孕早期营养食谱。 欧芹腰果虾仁材料为欧芹适量、虾仁红适量、腰果适量、食盐5克、鸡粉2克、生姜5克、胡椒粉白2克、植物油适量。 做法1、生腰果时，先开锅，倒入少许油，用小火慢慢继续炒，将腰果炒香。 如果购买了成熟的腰果，可以省略这一步。 2、虾洗净擦干后，用料酒少许、白胡椒粉少许、盐少许腌制20分钟。 3、芹菜洗净切段。 4、将锅加热，倒入适量油，爆开香姜粒，放入虾炒熟后捞出备用。 5、将锅加热，倒入少许油。 油热得快冒烟时，把欧芹部分炒一下，放入虾炒一下，用盐和鸡粉调味。 稍微炒一下腰果，然后出锅。
