时间：2023-03-08 20:59:43 编辑：好孕妈妈
怀孕期间容易食欲不振，不想光喝鸡汤的你，要不要试试这个简单学到的超好吃的饭菜
By丝wysshr
色拉油30g美味鲜酱油50ml盐2g糖10g土豆800g西红柿1只，香菜1个，小葱3根，老姜2片，大蒜8片，小米辣10个
做法1、怀孕的公公带来了很多在乡下散养的土鸡，不想光喝鸡汤。 用别的方法受欢迎。 土鸡切碎，放入生抽、料酒、老姜放入高压锅压20分钟(土鸡肌肉发达、肉质紧实，超市购买鸡腿只能压5—10分钟) )。
2、红皮土豆去皮，切下滚刀块，放入蒸锅20分钟，筷子一碰就穿
3、把喜欢的调料按顺序切碎，不喜欢的按个人喜好去掉，方济各报喜欢吃辣的，不喜欢的可以少放一些
4、番茄尖切10字花，在沸水中去皮，与调味料一起放入研钵中，去掉生抽、一大勺盐、两大勺白糖、胡椒汁，加入少许芝麻油搅拌均匀，成为地道美食灵魂佐料
5、放油，下土豆，炒至出砂
6、加入秘制酱料，继续翻炒2分钟
7、放入之前捣碎的鸡块
8、大火收汁10分钟，香气扑鼻
9、大功告成。 超通吃的油炖土豆鸡完成了。 拌饭是极品。 拯救没有食欲的你，快点试试吧
做饭有技巧。 我做菜有个小把戏。 大家搜索“豆果”就可以直接看到我的食谱！
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