时间：2023-03-08 15:19:37 编辑：好孕妈妈
夏天热得不能吃饭。 请把莲子百合汤放在碗里。 安神吓了一跳，退烧降火
夏天来了，气温一天比一天高，孩子不爱吃饭得不到能量吗？ 拿来猪心莲子百合汤，不仅能补充能量，还能清热降火。 孕妇怀孕时火气很大，喝这个汤也不错哦。 别的不说，现在就看看猪心莲子百合汤怎么做吧？
使用的食材有莲子、莲子、百合、盐、鸡精、料酒适量。
食材准备完毕后，开始煮饭！ 仔细看哦！
第一步将猪心切片干净，用冷水下锅，放入猪心，加入适量料酒，烧开血水，煮开后沥干。 莲子、百合洗干净后使用。
第二步将烧开的猪芯放入电砂锅中，加入半锅热水，加入莲子、百合高级火炖2小时。
最后的汤煮好后，放入适量的盐、鸡肉调味。
完成以上步骤后可以喝汤！ 猪心莲子百合汤是一种美味的汤，美味可解暑，安神。 孕妇和孩子都可以喝哦！ 做法简单，聪明的你学会了吧！ 赶紧收藏啊！
聪明的父母关注j妈妈的学堂，每天分享孕产育儿的小知识。
爱心父母分享这篇文章，造福更多人。
j加入妈妈《养育聪明宝宝》粉丝圈，点击加入，更多科学育儿知识在那里等着你哦。
我是j妈妈。 我曾经觉得踏足几十个国家和地区是一件值得自豪的事，但现在我觉得做妈妈是人生的王道。 曾经的职场达人，现在的育儿达人，都集中在头条码字、每日更文、育儿经验和宝妈的自我提升和时间管理上，分享我所学到的东西。 所有的文章，一个字一个标点，都是我一个人敲。
所有文章都是我的原创，转载必须获得许可证。 如果文中有错字的话，请谅解。 图片都来自互联网。 如果有侵害的话，请联系删除。
相关文章
精选文章
猜你喜欢
