时间：2023-03-03 19:39:40 编辑：好孕妈妈
今天给大家介绍几个怀孕期间一直在喝的营养豆浆。 每一个味道都很好，家人一定也会喜欢的。 每天早上喝一杯豆浆，晚上喝一杯牛奶变着花样继续喝，和宝宝一起精神饱满，心情会变好哦。 1 .红枣红豆浆
食材：红豆、红米、去核枣、红花配香浓枣花生味，培育好qi血神器，不加糖也好吃2 .核桃黑豆浆
食材：核桃、黑芝麻、黑米、黑豆充满核桃芝麻香，补益gai益脑，养发3 .淮山小米膏
食材：小米、花生、淮山(可以是晒干的，也可以是新鲜的单杠淮山)常泡一杯，暖脾胃，营养吸收加倍4 )莲子百合豆浆
食材：莲子、百合、红枣、小米丝滑香浓郁，透亮湿润，安神睡一夜好觉5 .绿豆沙牛奶
食材：绿豆、银耳、牛奶滑润糯的口感，炎热干燥的夏天，超级清爽，我真的很喜欢燕麦紫薯豆浆
食材：燕麦、红薯、大豆爽滑美味豆浆，帮助肠道蠕动，pupu更爽口的方法：将食材洗干净(有时间可以提前一夜泡豆子，使其口感细腻)，放入破壁机/豆浆机中，加水稍微甜一点就合适了。 #豆浆#破壁机食谱#孕期饮食#孕期早餐吃什么#孕期日常#早餐食谱#我的怀孕日记
相关文章
精选文章
猜你喜欢
