不重样的孕妇营养餐，孕期食谱一周不重样

时间：2023-03-02 07:39:45 编辑：好孕妈妈

怀孕期间，孕妇需要补充的营养素多种多样，市面上的各种保健品种类繁多，网络健康知识让人眼花缭乱，常常让准妈妈、准妈妈们头疼。针对这些问题，从今年2月10日开始，中国儿童少年基金会的“关爱初孕妇食堂”项目与营养专家合作，联合推出了8个简单易学、营养全面的孕期食谱，还加盟了明星咖啡店，我

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不重样的孕妇营养餐，孕期食谱一周不重样

“关爱初孕妇食堂”项目为孕妇们准备了8期视频。营养丰富的春节特供“玉米胡萝卜鸡肉饺子”

用“猪肝炒油菜”补铁和叶酸

用于补充蛋白质的“鸡肉土豆炖菜”

一杯简单的“红豆牛奶”就可以补充钙和维生素d

“胡萝卜炒蛋”可以吃维生素a

“杂粮饭”中含有丰富的被称为“生育酚”的维生素e

-3不饱和脂肪酸蕴藏在这条“蒸虹鳟”中

易学的“蔬菜拌饭”食物纤维丰富

在主厨的巧手下，这些孕期重要的富含营养素的食材成为了色香味俱全的孕期营养菜肴。使用生活中常见的食材，制作有营养的怀孕营养餐并不是一件难事。在支持地区的怀孕母亲也同样可以享受最高质量的怀孕营养。 “爱至初孕妇食堂”项目在中国儿童少年基金会和“爱至初”微信平台、微博、嘀嘀打车等自媒体上推出，联合媒体也在其官方网站、界面报、头条、网络新闻、搜狐号、合作媒体上推出。截至5月31日，“孕妇食堂”系列视频在微博上累计阅读量超过260，000次，#初#和#孕妇食堂#话题阅读量达到1530，000和650，000；在合作媒体的媒体矩阵中，这一段视频的最大播放量达到了1570，000。目前，“孕妇食堂”系列视频还在持续传播，很多网友都在热情地留言，并通过不同的方式关注孕期营养知识。