孕期增重以什么时候为参考，孕期一般增重多少合理

时间：2022-12-03 05:59:18 编辑：好孕妈妈

受访专家：中国疾病预防控制中心营养健康所副所长赖建强环球时报健康客户端记者徐盈日前正式发布首个关于怀孕增加的“中国标准”—— 《妊娠期妇女体重增长推荐值标准》 (以下简称《标准》 )。本款《标准》由中国疾病预防控制中心营养健康所会同多家科研院所、医疗机构共同制定，自2022年10月1日起施行。

中国疾病预防控制中心营养健康所副所长赖建强在接受《环球时报健康客户端》记者采访时表示，目前为止，我国临床上引用较多的是美国医学研究所的推荐值，但不适用于中国女性。 “新《标准》以我国大样本数据为支撑，规定了我国育龄妇女单胎自然妊娠体重增长推荐值，填补了我国卫生标准在该领域的空白。 ’目前，我国近一半的怀孕妇女在孕期体重增长过快。赖建强告诉记者，怀孕女性的体重过重和过轻都有危害。近期来看，过重可能引起妊娠期糖尿病，过轻容易营养不良，体重增加不足或过多可能导致不良妊娠结局，危害产妇、胎儿、婴幼儿健康；从长远看，孕妇体重不在适宜范围内，可能会增加慢性病发病风险。因此，最好能在怀孕前将体重调整到正常水平。孕期各阶段根据《标准》推荐的范围适当增加体重。建议选择合理的饮食和运动指导，调整体重。赖建强希望，《标准》能充分普及，让更多的医务人员和怀孕妇女知道和应用，保障妇婴健康。专家表示，这种《标准》不适用于身高不足140厘米或孕前体重125公斤以上的女性。妊娠期并发症和并发症患者应在医生指导下进行个性化评估。对于孕前体质指数不同的单胎孕妇，《标准》推荐的增重范围见下表。