时间：2023-02-10 10:29:31 编辑：好孕妈妈
春天，气候干燥，而且气候容易变化，人们容易放火。 特别是糖尿病孕妇作为一个比较特殊的群体，在饮食中存在着很多注意事项。
孕期饮食的好坏关系到母亲和胎儿的健康，孕妇应遵守孕期饮食的禁忌，保证胎儿和孕妇的安全。
每天吃一定数量的早餐，长期不规律地吃早餐，会对健康人的身体造成严重威胁。 糖尿病不重视早餐对糖代谢紊乱的高血糖患者来说，容易先诱发低血糖反应，再诱发高血糖反应，使血糖平衡失控，不利于血糖控制。 糖友早餐不仅要吃好，还要均衡摄取碳水化合物、蛋白质、糖分，均衡食用。 糖友早餐最好选择血糖低的燕麦、蔬菜、粗粮主食、鸡蛋、牛奶、豆浆等保证一天营养所需的东西。
高脂肪饮食是不可取的。 脂肪本身不会致癌，但长期嗜食这种高脂肪食物会增加大肠内胆酸和中性胆固醇浓度，容易诱发大肠癌。 大量医学研究资料表明，乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌等家族遗传倾向的癌症多与长期高脂饮食相关，孕妇不宜饮食过量。
适量补充蛋白质和钙的鱼肉、鸡肉、牛奶和豆制品中含有较好的蛋白质和钙。 如果孕妇在日常生活中已经通过饮食补充了这些营养，就不需要额外补充钙片等保健品。 孕妇盲目补钙可能会引起胎儿高血钙症。
现代医学研究认为，过度咸淡与食盐量和高血压发病率有一定关系。 即食盐摄入量越多发病率越高，主要症状为水肿、高血压和蛋白尿，严重者伴有头痛、头晕、胸闷、头晕等自觉症状，可能发生子痫危害母婴安康，孕妇日食盐摄入量6克
油腻、凉凉、高血糖患者一日三餐饮食尽量清淡，春季忌特别油腻、凉凉、刺激性食物，富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食品如瘦肉、蛋、蛋此外，春季食材如韭菜、胡萝卜、山药、洋葱、苦瓜、生菜、黑木耳等特别适合高血糖患者，非常有利于降血糖、降血压。
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