儿童多动症adhd倾向有多严重，一位多动症adhd孩子的日常生活

时间：2023-01-29 07:59:34 编辑：好孕妈妈

hello先生，你好。我是陶大哥。是研究ADHD，“治愈”自己的ADHD。 (陶大哥用什么方法“治好”ADHD？通过科学研究验证的正念和认知行为疗法—— )。今天本文基于近期多动症ADHD领域的研究进展，呼吁科普关注母亲孕期焦虑与ADHD的关系，同时重视产前焦虑对心理的影响。这不仅影响到母亲，特别是与ADHD相关的孩子。越来越多的研究证明，儿童发育与孕母焦虑和压力增加呈负相关，即焦虑和压力越大，越不利于生长发育。以往的研究结果显示，母亲怀孕期间焦虑情绪较高，孩子会受到认知、行为、情绪自我调节表现、婴儿初始脾气、注意调节问题、多动、ADHD临床诊断、ADHD症状、品行障碍和情绪问题等的影响。也就是说，母亲的焦虑增加了发生这些问题的可能性，这种可能性对男孩的影响更大。

相关研究基于啮齿类动物和其他动物的实验研究，对这一结果的一种解释是，在发育敏感时期，干扰因素(与母亲焦虑和/或压力相关的激素)可能会限制生物系统的伸展性，最终导致心理紊乱以前的研究表明，妊娠期12 - 22周是ADHD症状外化和内化的重要预测时期。这一时期母亲的焦虑与孩子未来分散注意任务中出现的冲动性和智力低下显著相关，尤其是对具有ADHD特质的母亲，更应重视孕期这一时间段的焦虑和压力问题。

(实验表明，母亲焦虑预测男孩的ADHD注意力问题，两者有显著相关)

对于这样的研究必须指出，母亲的压力和焦虑对男孩ADHD的影响更为显著，具有统计学上可靠的预测效力。另一方面，相关研究结果也提示，母亲焦虑可能改变孩子出生前的生理发育途径，该途径是否引起病理可能取决于孩子的遗传倾向、后天环境(积极环境或消极环境)、与照顾者的相互作用等。脑科学研究表明，母亲孕期高度焦虑导致的儿童持续注意困难可能与内侧PFC (额叶)有关。进一步研究表明，该缺陷可能与和PFC相互作用的皮质下系统功能障碍有关，如基底神经节、丘脑、边缘系统等。这样的结果在动物研究中也同样得到证实：

(焦虑、抑郁引起的内侧PFC神经活动障碍) )。

相关研究显示，女性怀孕后12 - 22周这一时期对明确母亲焦虑与男孩持续注意力/自我调节的关系至关重要。在人类物种中，神经元的增殖、迁移、分化等重要的大脑发育过程发生在妊娠后8 - 24周，发生在与PFC相连的脑区(海马、杏仁核、ACC、脑干、基底神经节等)。因此，可以认为，后期脑回路发达后，母亲的情绪状态有可能改变后期PFC的功能。所以，如果不重视怀孕母亲的感情状态，就有可能导致男孩大脑功能和大脑发育的机械性变化。

总之，这些研究结果证实，孕母情绪状态对胎儿、儿童甚至青少年的认知、行为、情感发展有影响，尤其是对ADHD儿童影响显著。

减轻母亲孕期焦虑的措施：

1 .在冥想

正念训练可以有效减少焦虑，对于孕妈来说，也可以尝试正念练习，同时提高自己的情感意识。

出现焦虑情绪时，可以自己捕捉，且能有意识地减少焦虑对自己的影响，也证实产前干预能改善后代的健康结果。另外，正念也可以给母亲更多的爱的力量：

我也有在肚子里长大的生命

我和宝宝之间是用爱联系在一起的

我享受我的呼吸

倾听我的身体和感情

2 .保持良好的睡眠和营养

睡眠对焦虑的影响极其显著，睡眠不足会增加焦虑风险。另外，生理来源的营养对母亲来说也同样重要。

3 .认知行为模式：想法----情绪---行为