时间：2023-01-04 08:28:46 编辑：好孕妈妈
…“据说怀孕后胸部会变大！ ”
.「是真的吗？ 你怎么听说孩子一出生，胸部就会下降？ ”
……“我只记得奶堵塞，晚上发烧，都是用意念抗拒。 ”
提到孕产，乳房是孕妇/产妇难以忽视的关注点之一。 许多孕妇在怀孕期间可能囤积乳头霜、乳头湿巾等，但往往是为产后准备的。 这个误区就像临阵磨枪，使用的时候才要想起护理。 但其实怀孕后，孕妇是需要的，而且需要照顾自己的乳房。 孕妇的乳房将来会成为婴儿的“粮仓”。
由于怀孕期间激素的关系，孕妇的乳头、乳晕会逐渐变得更大更黑。 有的孕妇到了六七个月，乳头怎么看起来脏了，有很多小颗粒一样的东西，摸了也会有点干硬，可能会想“抠干净”。 这些粒子可以抠吗？ 抠掉也不会有任何影响吗？ 不把脏东西抠下来的话，自己看也很痛苦……。
简要介绍妊娠期不同阶段乳房可能发生的变化及相应的护理方法。
初期
乳房开始变大，充血明显，乳晕变黑。 孕妇会感到乳房膨胀，偶尔刺痛、发痒。
护理方法：
应穿戴合适的胸罩，压迫乳头、乳房，以免影响血液循环，妨碍乳腺通畅。 文胸选择标准：纯棉、透气； 肩部带宽，不绞肉； 没有钢圈。 睡觉和休息的时候，取下胸罩会更好地促进乳腺的血液循环。
中期
部分孕妇乳房开始分泌初乳(淡黄色液体)，同时乳晕周围出现小的白色突起，即蒙氏腺体。 该腺分泌皮脂滋润乳头，将来起到保护乳头的作用。 但是，初乳皮脂可能会形成我们之前说的“乳头上脏的小粒子”。
护理方法：
每天用温水清洗(不经常使用肥皂等刺激性洗涤剂)，用毛巾轻轻擦拭，可以提高乳头的韧性，同时防止乳头干燥粗糙。 如果确实看到很多“脏小粒子”，不能用水冲洗的话，可以用无添加的乳头霜/乳霜或植物油辅助清洁。
方法：沐浴后在乳头及其周围少许涂抹，几分钟后用干净棉或棉软毛巾多次从不同方向擦拭乳头。 然后，可能会惊讶于小粒子们被带走了。 连续使用几次后，乳头看起来比以前更红更漂亮了。 (小编亲测有效，但乳头霜/乳霜的品牌不推荐在这里使用。 如果怀孕的朋友们确实措手不及，可以私信我，一定知道所有的话。 ）
此外，部分孕妇乳头内陷，可6个月左右纠正。 方法如下。
将大拇指放在靠近凹陷的乳头的地方，适度用力按压乳房，使乳头突出，从乳晕的位置向外伸出。 乳头稍微隆起后，用拇指和食指轻轻捏住乳头的根部，向外拉。 睡觉前可以重复四五次。 修复乳头时，请先清洗双手，将指甲整理干净，不要留下长指甲，避免划伤皮肤。
晚期
这一时期乳房变化基本上追随中期更明显，如肿胀更严重，腺体发育达到高峰，轻轻按压乳头可分泌乳汁。
护理方法：
除了通常的清洁外，还可以适当地进行乳房的按摩。 方法如下。
一只手支撑乳房，另一只手的食指、中指放在乳房上，从乳房根部方向按摩使圆变小，接着按摩乳房的侧面和下面。
还有其他注意事项：
经常使用肥皂等刺激性洗涤剂清洗乳房，会去除乳头、乳晕周围皮脂腺分泌的油脂，破坏皮肤保护层，使乳房局部过于干燥，容易出现皲裂。 用专用毛巾擦拭，不应与他人混合毛巾或与擦拭其他部位共用，避免交叉感染。 擦洗和乳房按摩的动作要轻柔，不要用力过度刺激乳房。 孕期乳房护理在产后泌乳、哺乳中起重要作用。 可使乳房皮肤强韧，产后哺乳时不易出现皲裂，避免引起乳腺炎。 保护宝宝的仓库，必须从孕期开始。
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