时间：2023-01-03 18:28:47 编辑：好孕妈妈
文|菁母
也有不少妈妈知道怀孕后不能喝酒、抽烟，其实我们怀孕前可以随便吃的食物，怀孕后也要小心。 特别是这10种食物，有的妈妈明明不认同却发生悲剧，胎死腹中。 罗先生是新米妈妈，怀孕20周的时候吃了凉黄瓜，但不久就停在了胎里，死在了胎里！ #零谣言计划#
宣武医院妇产科主任王凤英(主要是因为这种黄瓜放在冰箱里，被李斯特菌污染，妈妈吃了引起胎盘绒毛膜炎，胎死腹中！ 所以，妈妈不能随心所欲地吃东西。 否则会影响胎儿健康，后悔也来不及了。
母亲怀孕期间不要吃10种食物，对自己和宝宝都是好的第一种。 未煮的肉类，如冬天吃火锅，肉一定要煮。 肉在锅里至少滚几分钟再吃。 因为生肉和未煮熟的肉中可能潜伏着弓形虫。 该病对健康成人作用较轻，但孕妈妈吃未经煮熟的生肉可能会感染弓形虫，导致儿童畸形流产或死胎。
英国每年约有800名婴儿感染，最终有10%的婴儿情况严重。
二)生蔬菜水果中，很多人喜欢的马蹄和里面可能含有寄生虫、姜片。 还有莲藕、菱角。 这些水生植物不建议生吃。 十字花科的卷心菜、卷心菜，也有生吃的地方，但孕妈建议尽量不要生吃。 这些十字花科含有阻碍甲状腺激素合成和代谢的物质，因此阻止甲状腺吸收碘，不利于孕妈妈的健康。 第三个)各种各样的顾拜旦，只要是自己在外面买的东西，放久了就有可能污染细菌。 如果是自己在家里搅拌的东西，放进冰箱里的话，冰箱里也有可能含有李斯特菌。 就像20周的罗先生吃了冷黄瓜，死在了胎里一样。 妈妈想吃凉拌的东西，在家里搅拌一下就吃。 请不要放在冰箱里。
四是生鸡蛋中可能含有少量沙门氏菌，可能会引起食物中毒。 怀孕期间感染沙门氏菌，母亲可能会因呕吐、腹泻、发热而脱水，引起各种并发症。 妈妈一定要煮鸡蛋。 甚至很多人喜欢的开心蛋也不让妈妈们吃。 蛋清和蛋黄都要煮再煮。 第五种)生牛奶，比如村里有人养奶牛，那奶牛挤出的奶很新鲜，但不建议孕妇吃。 新鲜牛奶大多是手工榨取的，万一没有消毒干净，可能会有大肠杆菌，如果没有检测到这头奶牛自身的细菌，可能会被新鲜牛奶污染。 特别是孕妇和孩子吃的话，容易引起身体不适，孕妇吃了也有可能导致流产。
第六，生鱼在广西南宁有个很爱吃生鱼的地方，有寿司店，也很喜欢吃生三文鱼。 我不建议怀孕的母亲吃生鱼。 生鱼可能含有寄生虫，怀孕的母亲感染寄生虫可能会影响胎儿的健康。 第七，汞含量高的鱼一般大型鱼的汞含量较高。 例如，鲨鱼剑鱼和蜂虎。 这些鱼是肉食的鱼，所以吃小鱼。 因为汞聚集在小鱼身上，所以汞含量会变高。 水银会对神经系统造成伤害，所以建议孕妈妈尽量不要吃这些水银含量高的鱼。 另外，即使不吃，母亲也可以吃小型的鱼。 建议每周吃2~3次海鱼。
第八种)烧烤和自助餐可能不熟，里面有寄生虫，也可能因为烧焦而产生ai。 自助餐因为食物是开放的，所以很可能会被污染。 所以，妈妈怀孕期间要吃烧烤。 如果无论如何都想吃的话，请再三确认是烤好了的，尽量不要放烧烤的材料。 把自助餐也减少到最小限度，真正想吃的东西就尽快去吃。 例如，11:00~2:00可以吃。 11:30之前去吃。 正好食物刚进，会很新鲜。 第9个)有各种人工甜味剂的食物和饮料阿斯巴甜或甜蜜素。 这些都是人工甜味剂，甜度很高。 虽然在很多饮料和食品中，但这些人工甜味剂可能导致胎儿出生体重不足。 孕妇建议尽量减少含甜味剂的饮料和食品，也要减少白糖等精制糖的摄取量。 因为糖吃多了怀孕期间血糖值会变高，容易影响胎儿的健康。
第10款)容易过敏的食物，例如，如果你在自己没怀孕之前吃芒果会过敏，或者吃花生会过敏，怀孕后，请远离这些容易过敏的食物。 妈妈记住了这些禁忌，内心就会更坚强，不慌张，情绪稳定，胎儿发育也更健康。 【照片都来自网络。 如果有侵权请联系我删除】点击奶奶在孩子的辅食中容易采取“黑手”。 即使伤了脾胃也会影响挺直。 妈妈会阻止三个孩子因为吃错了辅食而长不高，越来越瘦。 里面的妈妈和奶奶会早点矫正的
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