女性的黄金生育年龄，女性最佳生育年龄是多大

时间：2023-03-25 08:19:17 编辑：好孕妈妈

随着社会文明的进步，现代女性越来越独立自信，尤其是职业女性。她们可能是因为工作和物质条件而选择了晚婚、晚婚。另外，也有一些女性外表美丽非常年轻，觉得怀孕生孩子完全不着急。意外的是，我们什么年龄可以恋爱或者结婚，但是生孩子不会给我们女人太多的等待。其次是北京儿童医院顺义妇儿医院遗传生殖中心主任谢立敏为您科普女性怀孕的最佳“黄金年龄”。想要宝宝的女性朋友，别忘了收藏哦。

【科普知识】

谢立敏指出，科学家计算的各种“最佳”年龄之间的跨度为19-34岁，中间有15年的时间。为什么这么少呢？女性出生时约有200万个卵泡，大多数卵泡随时间退化，成年后仍保留10万多个卵母细胞。卵母细胞被原始卵泡包裹，在性激素的影响下每月只有一个卵泡发育成熟。一般来说，女性一生约有400-500个卵泡成熟排卵，其馀卵母细胞自毁封闭，非常珍贵。 “卵子”日益减少，是不可再生资源！

因为女性的育龄期到35岁，23岁结婚的话，育龄期只有12年，一年只能排卵12次，12年只有144次，所以女性的育龄期其实只有144次左右。除了最佳怀孕机会少之外，卵子的生命也非常短。卵子从卵巢排出后，一般只能存活12-24小时，最长可达36~48小时。与精子2-3天的寿命相比，太短了。如果遇到了不争气的“蝌蚪”，那会白白消耗掉卵子女儿的“短暂人生”。英国圣安德鲁斯大学和爱丁堡大学2010年的一项研究显示，女性在30岁时，体内卵子数量急剧减少，卵巢卵泡数量只有原始储备的12%。到了40岁以上，只剩下3%。更遗憾的是，随着年龄的增长，数量会急剧减少，卵子的质量也会下降。

温馨提醒：女性不要对自己的身体盲目自信。特别是努力工作的职业女性，往往会觉得自己不老，但不可忽视的事实是，尽管每个女性的预期寿命约为80岁，但绝经年龄却在50岁左右。也就是说，寿命很长，但生育年龄没有延长。卵子是不可再生资源，大多数女性最好的受孕机会在144次左右，35岁以后生育能力迅速下降，40岁以后甚至不及一年一年。所以，最好不要错过35岁之前的育龄期。

文字|遗传生殖中心谢立敏