时间：2023-03-23 10:19:22 编辑：好孕妈妈
胎动是婴儿健康的“晴雨表”。 当怀孕的妈妈感觉宝宝在自己的肚子里像小鱼一样“游动”的时候，那是宝宝在向妈妈传达信息呢。 胎动的减少或幅度的减少，宝宝可能会向妈妈求助，所以孕妈妈要小心。
什么是正常的胎动
正常胎动有两个标准，同时不满足才能正常胎动。 1 .正常情况下胎动每小时不少于3~5次，12小时胎动次数不少于30次； 2 .每日有规律胎动，任意两天胎动次数不加倍。
你真的会数胎动吗？
从怀孕28周开始，孕妈就可以通过按时数胎动来观察宝宝的情况了。 孕妈可每天在早、中、晚固定时段，分别计时1小时胎动，建议饭后1小时左右。 因为这个时候，胎动很明显。 清点胎动时，孕母宜采取侧卧位或半坐位，保持身体放松，双手自然放在腹壁上清点。 计算胎动必须计算连续动作，宝宝踢开停下来算作胎动一次，同时多次动作停下来的也只能算作一次。 孕母将早、中、晚三次计算的胎动数相加，总数乘以4，即可获得12小时内的胎动数。 通常每小时胎动3~5次，12小时胎动30~40次。 孕妈肚子里宝宝的睡眠周期一般为20~40分钟，很少超过90分钟。 如果1小时内胎动次数不够，有可能是宝宝在睡觉。 你可以等一个小时再数。
胎动频繁，太少，要消失需要看医生
胎动频繁或过少，都是异常的胎动。 异常的胎动可能是胎儿缺氧的表现。 怀孕前28周，孕妈只要每天能感觉到胎儿在动就可以了。 孕28周后，如孕妈妈感觉胎动频繁、胎动减少或胎动消失，一定要及时到医院就诊。
供稿：秦皇岛市妇幼保健院戴淑芳
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