时间：2023-03-20 21:39:22 编辑：好孕妈妈
女性怀孕后，不仅是外表，个人体质也会稍有变化。 怀孕初期，孕妈会变得“怕冷”，明明不冷，却把自己裹得严严实实。 其实孕妈出现这种情况是正常的表现，主要是这三个原因，准妈妈一起来看看吧。
胎盘发育
一般来说，怀孕初期孕妇“怕冷”是因为12周前胎盘在母亲子宫内慢慢发育，对孕妇的身体产生刺激，体温有明显上升的倾向。 但孕妇体温升高，环境温度不变，孕妇感觉寒冷，12周后胚胎发育逐渐形成，这种情况可得到缓解。 怀孕初期的孕妈最好穿高腰孕妇内衣。 纯棉面料亲肤，能防止孕母小腹受寒，也能对胎儿起到一定的保护作用。
免疫力低
一些怀孕的妈妈体质很差。 另外，有些人怀孕期间各种不愉快的反应会导致身体免疫力下降，怕冷。 针对这种情况，孕妇可以进行适量的运动，保持营养均衡和充足的睡眠，增强个人体质。 另外，保温工作也要做好。 特别是夏天在空调房的时候，孕妈会准备一条小毯子，盖在身上可以防止感冒。 最好选择能防止辐射的毯子。 保温的同时也能屏蔽家电的辐射，对胎儿的发育也有好处。
贫血
怀孕的母亲贫血的话，体内的红细胞浓度会变低，血液循环会受到影响，所以身体的热量会减少，孕妇手脚会变冷。 此外，贫血也会影响胎儿的营养吸收，孕妈最好马上去医院改善贫血状况。
如何做好孕早期保温工作？
1 .选择纯棉衣物
棉衣保温性比较强，而且质地柔软舒适，适合孕妇穿。 此外，纯棉衣物透气性和吸汗性强，孕妈妈出汗后能及时吸收，防止汗水挥发带走身体热量。
2 .重视营养补充
如果孕妈贫血怕冷，孕期多吃牛羊肉、海带等铁质，铁质能促进血红蛋白合成，增加血液含氧量，缓解孕妈贫血症状。
3 .经常用热水泡脚
怀孕期间频繁用热水泡脚，可以促进脚掌的血液循环，还可以缓解孕妇身体的浮肿。 此外，频繁泡脚可以让心情平静下来，也可以减轻怀孕母亲的精神压力。
如果怀孕初期只是怕冷，孕妈不要太担心，做好保暖工作就可以了，如果这种现象持续时间长，最好马上去医院检查。
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