时间：2022-12-22 10:29:00 编辑：好孕妈妈
准妈妈孕期增重的理想范围通常为11-15KG，这一数值普遍适用于孕前体重正常、只有一个孩子的准妈妈。 如果孕母体重偏重或偏轻，有双胞胎或多胞胎，可以做别的。 准妈妈们可以通过体重指数( BMI )判断自己的体重是否属于正常范围。 体重指数( BMI )=体重) KG )身高的平方) m ) m )的详细情况如下。
孕前BMI 指数 | 孕期体重增加值（KG） |
偏瘦：<18 | 12.5-18 |
标准：18-24 | 11.5-16 |
超重：25-29 | 7.5-11.5 |
肥胖：>30 | 6.0-6.8 |
要给各位准妈妈的提示是，身体指标良好，宝宝在子宫内发育良好，体重增加是指导作用，不影响健康宝宝的生育。
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