孕后期最后一个月胎儿能长多少斤，孕多少周胎儿增长速度最快

时间：2022-12-21 21:58:59 编辑：好孕妈妈

红网时刻报11月15日讯(通讯员刘阳)近日，长沙百佳玛丽亚妇产科门诊经常接到孕妈关于体重管理和控制的质疑，孕期体重增长到底有多合适呢？大多数孕妈担心体重不够，宝宝营养不良、生长迟缓等。体重过了，孕妈患妊娠并发症的概率比正常体重的孕妈高得多。

百佳玛丽亚熊为先医生表示，对于双胎妊娠母亲来说，正常体重的女性孕期增加16.8-24.5公斤，超重妊娠母亲孕期体重增加14.1-22.7公斤。孕妈妈们可以根据自己的BMI值，制定孕期体重管理表，随时监测自己的体重，努力控制在理想的范围内，对妈妈和宝宝都有好处。孕期体重增加也有规律：

1 .孕早期(1-3个月)增加不减少

平均体重增加0.5公斤左右，体重增加不明显，怀孕期间的严重反应可能会让一些准妈妈体重不但没有增加，反而下降，这一切都是正常的。孕妈妈们在这个时期正处于孕吐期，饮食上以清淡易消化为主，少吃油腻的食物，少喝饮料、喝汤，少喝含酒精、咖啡因的饮料。

2 .孕中期(4-6个月)稳步上升

体重每月增加1.5~1.8公斤左右，孕妈们的体重也随着宝宝的快速成长，开始有规律地稳步增加，体型发生明显变化，此时是控制体重的关键时期。怀孕中期是怀孕母亲最舒适的时期。没有零钱，食欲开始变好。此时，饮食要减少荤素、粗细、食量，同时配合适当的运动，避免体重过早“超重”。

3 .妊娠晚期(8-10个月)快速生长

孕晚期是孕母体重快速增长的时期，每周增加0.5公斤左右。要做到匀速增加，而不是突然激增。由于额外体重的60%是孕晚期疯长的结果，孕晚期体重管理正进入“艰难时期”。饮食要注意限制碳水化合物和脂肪的摄取，以免宝宝长大太难产。

熊医生和孕妈们强调，注意科学饮食，合理健康地管理体重，有助于平安地生下健康的宝宝。