怀孕三周孕妈妈有什么症状，刚怀孕三周的孕妇需要注意什么

时间：2023-03-18 19:59:26 编辑：好孕妈妈

妊娠期提示

决定性的时刻到了。发生排卵和受精。精子和卵子相遇融合的受精卵在受精时相互激活，遗传物质相互融合，新生命诞生。受精卵在分裂增殖的同时经过输卵管移动到子宫，准备着床——你怀孕了！

婴儿长大

此时精子和卵子已结合形成受精卵，受精卵大小为0.2毫米，重1.505微克。受精卵经过3-4天的运动到达宫腔，在这个过程中从一个细胞分裂成多个细胞，变成总体积不变的实心细胞团，称为桑胚体。

准妈妈变了

这个时期准妈妈自己还没有什么感觉，但是准妈妈的身体里正在进行变革。你知道吗？怀孕10个月内，你肚子里的胎儿，从重不足1毫克、直径135—140微米的受精卵，变成重3000克以上、长约50厘米的胎儿，整整翻了10亿倍！此时你还没有任何感觉和征兆，但实际上从现在开始，你的人生被增添了责任，你和丈夫的二人世界也告一段落，你的宝宝会和你一起高兴，你的母爱会得到最大限度的发挥。

准父准母要知道

1 )均衡营养摄入：准妈妈日常可适量多吃叶酸、维生素B12等营养食品，如富含“造血原料”的优质蛋白质、必需微量元素铁、铜等。如动物肝、肾、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生、新鲜蔬菜、水果等。

2 )用药谨慎)许多药物危害胎儿，甚至准妈妈。因此，吃什么药前，必须征求医生意见，确认有无怀孕。

3 .养成健康的生活习惯：要保证充足的睡眠和良好的精神状态，做到起居时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜、不偏食、不吃零食、戒烟限酒。

4 .注意环境空气质量：不去人流较多的地方，如电影院、商场等封闭的公共场所，尤其是冬春流感高发期。平时即使在家，也要注意打开室内窗户通风，保持空气新鲜。

本周特别关注：男孩或女孩，尊重自然的选择

胎儿的性别由受精的瞬间决定。每个精子都随机含有x或y染色体，如果带有x染色体的精子与卵子结合，就是女宝宝；带有y染色体的精子与卵子结合，就是男宝宝。理论上，男性婴儿和女性婴儿出现的概率相差不大，胎儿性别应该男女各半。但实际上，男孩的出生率比女孩的出生率要高一些，男孩和女孩的出生率之比为105:100。男生和女生一直以来都是人们非常关注的问题。但胎儿的性别是随机发生的，并不以人的意志为转移。许多所谓的选择性方法是没有科学根据的。准父母们，顺其自然，无论是男是女，都要是可爱的宝宝，要珍惜和期待未来的宝宝。

营养提示

定时吃饭，少吃多吃

第三周，很多女性没有意识到怀孕了，所以在饮食方面不特别在意。保持积极健康的生活方式，保持适当的体重、良好的饮食习惯即可。例如按时吃饭，是这个阶段最应该做的事。

可将饮食调整为少量多餐，每日增加两三顿饭，适量吃零食。最好的选择是碳水化合物。能提供几个小时的能量，所以不会马上又饿了。不要选择饼干、巧克力或甜饮料。虽然会马上提供能量，但是保持时间很短，很快就会有饥饿感。