时间：2023-03-17 12:39:28 编辑：好孕妈妈
大多数父母都希望自己家宝宝的身高发育得特别好。 特别是妈妈，总是很在意宝宝的体重是否足够，身高是否比同龄的人低很多。 每次体检，只要身高和体重不符合标准，妈妈就会非常不安，不知道哪里出了问题。 妈妈带着宝宝去做育儿检查时，经常会对医生说：“你家宝宝体重增长很慢，需要加奶粉。 ”。 这其实是个很大的误会。 首先，判断婴儿体重增长“缓慢”的标准是什么？ 是旁边生长曲线在85%以上的宝宝，还是自己宝宝的生长曲线达不到50%？ 其实每个宝宝都有自己的成长曲线，并不是达到了50%。 如果沿着自己的成长轨迹，3%-97%之间是正常的。 根据世卫组织的生长曲线标准，女性婴儿将达到3%的生长曲线，因此第一个月为388g，第二个月为519g，第三个月为321g。 很多保婴医生判断婴儿体重不符合标准，但实际上是以50%的线为标准。 但是，宝宝并不是越胖越好。 请注意，童年肥胖会增加成人后肥胖、心血管病、糖尿病等的发生概率。 所以我想给大家的建议是，首先不要把自己的宝宝和别人的宝宝比较。 宝宝各自都有自己的成长曲线，沿着自己的曲线成长就正常了。
我们该如何判断婴儿的体重是否正常呢？ 当然，用《男孩女孩身高体重标准表》进行对照，可以判断孩子的身高体重是否正常。 “9个月大的宝宝15斤，身高70厘米。 是普通的身高体重吗？ ”这张表显示，无论是女宝还是男宝，9个月15斤的体重都很轻。 女子宝的情况下，身高接近中位数，男子宝会稍微低一点。 所以，我希望宝宝身高和体重都很好。 必须致力于婴儿的育儿。
女宝宝
男孩子
如果宝宝体重不达标怎么办？ 宝宝最好在6个月内，正常发育。 6个月内的宝宝几乎都是母乳喂养的，所以只要妈妈营养摄入充足，宝宝就正常发育。 也许在添加辅食之后，宝宝才会真正出现差异。 一、加强营养：营养因素直接影响宝宝的身体发育，如果发生营养摄入不足，宝宝的身高和体重相对发育迟缓。 但这种情况也不必太担心，只要能在短期内及时改善，就能达到正常发育水平。 但婴儿长期营养不良会影响正常的生长和发育。 需要注意的是，给宝宝营养并不是营养越多越好。 父母要有一定程度的把握，避免营养过剩。 如果你不知道该给宝宝添加什么样的辅食，或者怎么添加辅食，建议买辅食书。 那里有详细的介绍。 《虾米妈咪营养辅食黄金方案》中根据季节推荐，推荐详细的分年龄保健品。 《年糕妈妈辅食日志》是为6个月-2岁宝宝量身定制的科学保健品宝典，按月龄准确添加保健品，制定每周喂养计划。
二、充足的睡眠：良好的睡眠对宝宝的身高和体重发育也很重要。 因为身体熟睡时，脑垂体会分泌更多的生长激素，而生长激素的主要作用是促进骨骼生长，有助于宝宝的正常发育。 因此，父母在生活中要合理安排宝宝的日常生活，尽量在晚上9点前睡觉。 一项研究人员对婴儿睡眠的研究显示，儿童体内生长激素呈不规则分布，每2-3小时有一次分泌高峰，尤其是晚上9:00至11:00、凌晨5:00至7:00两个时间段，儿童生长激素分泌特别旺盛，在这个时间段睡觉
三、加强运动：都说生命在于运动。 成人坚持运动有强化体质的作用。 对宝宝来说，适度的运动能更好地促进体内生长激素的分泌，保持身体的健康发育。 同时，宝宝适量运动，可以增强自身的抗病能力，减少各种疾病的发病概率。
李煜瑾教授在《今日说法》中提出，体育锻炼可以减少儿童的心理问题，尤其是青春期儿童锻炼，可以影响儿童的内分泌、发育、神经系统，减少儿童的心理疾病。
另外，李梅瑾教授也表示：“我想让孩子更勇敢。 4岁的时候让他运动”。 神经科学家温迪铃木在TED演讲中通过她的实验详细分析了运动对大脑的影响。 每次短暂的运动都会即时影响大脑，提高神经递质水平，提高记忆、注意力和反应能力。 长期运动能使孩子形成长期的注意力和专注力长期运动能获得长期存在的情感转换神经元，提高情绪。 然后说：“运动可以保护大脑，让大脑更强壮，提高认知能力。 前额皮质和海马每周做3、4次，每次30分钟的有氧运动就可以了。”
如果宝宝的身高体重不符合标准，除了受遗传因素的影响外，后天因素也要好好发挥其作用。 因此，在生活中要合理安排宝宝的日常饮食，确保食物多样化均衡摄取营养。 另外，为了保证充足的睡眠时间，也必须合理安排。 平时带宝宝进行户外锻炼，应该能更好地促进骨骼发育。 我是床妈妈。 如果你喜欢我，请关注我。 育儿期间，你和我同行。
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