时间：2023-03-16 20:39:29 编辑：好孕妈妈
“谢谢你。 血糖控制好了。 孩子也平安出生了。 ”近日，市民李先生和家人带着出生一个多月的宝宝来到普陀区妇幼保健院进行产后复检。 在做完常规检查后，她特意来到妊娠期营养门诊，感谢医生的帮助。
医生说明了怀孕期间的营养组合(回答对象供照片) )。
今年6月初，怀孕8个多月的李先生来到普陀区妇幼保健院产检。 检查结果显示，餐后2h血糖明显高于正常值。 但李先生初诊办卡时，检测的空腹血糖正常，本人及家人均无糖尿病史。
好好怀了宝宝，为什么孕期血糖会变高呢？ 在医生的询问下，李先生考虑了细节。 由于妊娠反应明显，小李经常通过吃水果和甜食来缓解不适感。 “吃甜食能让心情变好，怀孕反应也感觉相当轻。 ”长期以来，她养成了吃甜食“减压”的习惯。 再加上今年3月流行的小李没能及时接受产检。 直到这次产检，终于发现了问题。 在医生的建议下，李先生立即到医院孕期营养门诊就诊。
普陀区妇幼保健院孕期营养门诊设在门诊一楼。 走进诊室，首先映入眼帘的是立体的“中国居民平衡膳食宝塔”模型( 2016年)。 宝塔共有五层，包含每天应该摄取的主要食物种类。 根据各层的位置和面积，反映了各类食物在饮食中的地位和应占的比重。 医生通过输入李先生的年龄、身高、孕前体重、前期检查数据、既往饮食习惯等信息，初步判断其健康状况。 “结合这个‘宝塔’的模型，分析一下你在吃方面需要大的和需要微调的。 ”接诊的妇产科张蕾医生为她详细分析了每餐摄入的营养和能量，以及对自己和宝宝的影响，通过电脑智能统计和计算，制定了小李专属的食谱。 医生还建议，要适应心情，延缓怀孕期间的反应，做有助于控制血糖的运动。
经过一个多月的饮食调整，小李改变了自己的饮食习惯，配合适量运动，血糖、体重及胎儿体重均控制在正常范围，顺产下一名体重3035克的女婴。
其实，李先生的情况并不是特例。 人们的传统观念认为，孕妇多吃、多吃，宝宝就会健康。 加之对各类食物营养成分和含量缺乏科学认识，孕妇孕期食谱成分失衡，摄入过多高脂肪、高蛋白食物，影响孕妇健康，同时新生儿普遍超重、巨大也屡见不鲜。
怎样才能在孕期合理饮食？ 普陀区妇幼保健院设立的孕期营养门诊有助于孕妇在孕早期、孕中期、孕晚期合理饮食，控制孕期各阶段体重。 “我们还可以为妊娠期糖尿病、贫血、低蛋白的孕妇及时调理和改善，帮助孕妇解决体重增长过快和胎儿发育迟缓的问题。 ”孕期营养门诊负责人表示，营养过剩和营养不足是孕产妇营养不良的表现，容易引起妊娠期糖尿病、高血压、体重增长过快、巨大儿、出生缺陷、贫血和早产等妊娠期疾病。 营养不良的主要原因是孕产妇知识不足或认识上的误区。 因此，在妊娠这一关键期，做好孕期营养管理工作至关重要。
张蕾医生对有孕期疾病、孕期体重增长过快或过慢、孕前肥胖、伴有糖尿病家族史或妊娠不畅的孕妇，要进行孕期营养管理，合理安排饮食，科学控制孕期体重增长，避免怀孕
孕期营养门诊时间：每周一下午
预约方式：微医APP、上海普陀健微信公众号、支付宝“普妇婴”生活号
来源：上海普陀区
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