时间：2023-03-15 14:19:27 编辑：好孕妈妈
很多人认为怀孕最担心的是怀孕初期，但现实中过了怀孕初期，孕妈们仍有一颗操不完的心。 进入妊娠晚期后，妈妈小莱每天最担心的事情是早产。 每次看到关于早产儿的新闻，小莱的心里总是很紧张。 早产儿们很小，不过几百克，需要努力一个人在保温箱里生存下去。
每次看到这样的照片，小莱都非常担心自己肚子里的胎儿。 进入妊娠末期后，小莱每天的神经都更加紧张。 她折断了手指，计算着一天一天。 我希望自己的孩子能在妈妈的子宫里多住一天。 因为她知道，胎儿多住一天，生存的可能性就相当大。 小赖好不容易熬过了怀孕7月，她悬着的心也有点掉了。 但是这几天，小赖又开始不安了。 她总是觉得自己的肚子僵硬，所以第一次怀孕的她，不知道那是否正常。 每次肚子僵硬的时候，小莱都很紧张，很快就放下手头所有的工作躺下休息了。 但是，每次肚子都会持续变硬的时间，稍微休息一下，这个肚子的膨胀就会缓和很多。
因为每次都可以自己缓解，所以小莱没有为此就诊。 我果然还是正常上下班。 这一天，小莱的同事看到她睡着了，摸了摸她的肚子。 于是，只要一碰就吓了一跳，发出了悲鸣。 “这肚子怎么这么硬。 这是子宫收缩。 小心早产。 ”听了同事的话，小莱突然慌了起来。 肚子紧硬的是子宫收缩，自己一直不知道这种感觉是什么，真的是后来才知道的。 想到这里，小赖出了一身冷汗。 她曾听姐姐说过，顺序生孩子时，会伴随剧烈的子宫收缩。 自己才怀孕8月，怎么会有子宫收缩呢？ 小莱觉得自己的孩子有早产的风险，马上和领导请假，马上前往医院。
到了医院后，医生摸了摸小莱的肚子，说：“现在已经不硬了。 因为是假性子宫收缩，所以不用太紧张。 数胎动，定期产检就行了。” 医生的从容与小莱的心跳形成鲜明对比。 假性子宫收缩？ 小莱第一次听到这样的话，被雾笼罩着。 看着小赖还犹豫的样子，医生耐心地向小赖说明了什么是假性宫缩。 本来，假性子宫收缩和分娩时的真宫收缩是有差别的，假性子宫收缩也是子宫的收缩状态，但这种收缩没有规律，有程度强的时候，也有程度弱的时候，不会伴随宫颈开口。 假性子宫收缩并不是真正的分娩子宫收缩，但孕妈们也要注意避免早产的风险。
当感到自己的腹部僵硬时，孕妇们需要做的是休息和体位变换。 如果腹部硬度得到改善，孕妈们可以埋头于正常的工作生活。 如果心烦意乱的情况持续很久也没有改善，并伴有剧烈的腹痛，孕妈们最好马上去看病。 据说假性子宫收缩与真正的子宫收缩不同，但假性子宫收缩频繁发生，可能会对胎儿造成危害。 假性子宫收缩往往是不可避免的，但孕妈妈们可以更加注意，减少假性子宫收缩的发生频率。
如果孕妇的肚子经常僵硬，请注意，不要做这些事情。 否则可能会损害胎儿的健康情绪波动大，受怀孕激素的影响，孕妇们的情绪波动容易大。 鸡毛蒜皮的小事，可能会触动怀孕母亲敏感的神经，让她们的感情崩溃。 怀孕的母亲经常会哭叫等，感情崩溃的话，假性子宫收缩的发生频率会变高。 因此，为了避免宫缩伤害胎儿，孕妈们要学会管理自己的感情，学会调节，学会疏解，学会成为感情的主人，而不是奴隶。
运动过度在身体允许的情况下，孕妈们可以进行适当的孕期运动。 适量的运动对怀孕妈妈来说是件好事，但过度的运动可能会产生不良影响。 到了妊娠末期，也有母亲听从多爬楼梯就能顺产等意见，每天爬很多楼梯。 这样的做法实际上没有被提倡。 过度的运动可能会增加子宫收缩的发生次数，或者使怀孕的母亲破水或早产。 经常摸肚子的孕妈喜欢抚摸怀孕期间的心情。 那时，她们感觉到自己和胎儿紧密相连，很幸福。
抚摸怀孕的肚子是幸福感倍增的事，但是怀孕的母亲也不能养成这样的习惯。 为了避免假性子宫收缩，孕妈尽量不碰或不碰肚子。 因为抚摸腹部的动作有可能刺激敏感的子宫肌层，引起子宫收缩反应。 避免生食其实需要减少子宫收缩。 孕妈们要做的就是减少对子宫肌层的刺激，降低敏感度。 因此，孕妇们不提倡生食、喝冷饮等行为，这些都可能刺激子宫，引起子宫收缩。 避免长时间同姿势怀孕后，身体负担加重，孕妈妈们总是感到无力感，所有人都不愿意动。 为了减少假性子宫收缩的发生次数，孕妇们最好避免同一姿势过长的时间。
保持一定姿势后，孕妇们最好马上变换体位。 因为怀孕的母亲长时间持续动作的话，也容易发生子宫收缩反应。
育儿的措辞，如果发现自己的肚子僵硬后，不伴有疼痛，孕妈们就不用恐慌了。 你们要做的，就是深呼吸，改变姿势，休息一下，情况好转。 另外，要减少子宫收缩发生的频率，孕妈们也要注意不要做以上五件事。 (本文的照片都来自网络。 如有侵权，请联系删除)
相关文章
精选文章
猜你喜欢
