时间：2023-03-14 19:39:32 编辑：好孕妈妈
民间传说，怀孕初期怀孕，容易接触胎神流产。
这是迷信的说法，但在怀孕初期不建议告诉太多人。 也有科学上的理由。
主要是早期胎儿不太稳定，流产高发期。 万一告诉了别人怀孕了，却流产了。 亲戚朋友在问，我在伤口上撒了盐。 解释起来很尴尬。 #零谣言计划#
孕早期宝宝不稳定，10个常见禁忌妈妈要记住第一个：不吃叶酸
一些妈妈认为最天然的营养当然是从食物中摄取的，叶酸原本是从菠菜中提取的。
那就直接多吃蔬菜不是更好吗？ 所以，我绝对不碰叶酸，每天吃很多蔬菜。
问题是从怀孕初期开始食欲就不好，不能吃太多食物。 此外，怀孕初期是胎宝神经发育的高峰期，需要大量叶酸。 叶酸缺乏会严重影响胎宝的健康。
此外，蔬菜叶酸烹饪后基本流失，吸收率差，怀孕初期必须用叶酸片摄取叶酸才能满足宝宝生长发育的需要。
第二个：吃了也会吐，所以干脆不吃
有的母亲怀孕初期呕吐严重，有的母亲没事，但母亲大多有时没有食欲。
有些妈妈因为不太想吃而不吃。 正好是为了防止体重过重。
食欲不好，再不吃的话，一整天吃不下东西，碳水化合物不足，尿酮体容易上升，不利于宝宝的健康。
我建议妈妈吃碳水化合物多的东西，比如全麦面包和粥，尽量吃自己能吃的东西。
第三个：怀孕后活动身体会让身体变强
孕早期婴儿刚着床不稳定，激烈的运动会影响婴儿健康甚至会导致流产。
怀孕期间需要运动，但怀孕初期除外。 怀孕初期不建议运动，多休息。
第四个：怀孕初期不能超声
有些母亲认为怀孕初期的胎儿很小，什么都看不见。 超声波检查就像x光，不利于宝宝的健康。
其实超声波的辐射很小，很健康。
孕7~8周行超声检查，主要看胎儿着床的部位是在子宫里还是子宫外。 如果你在子宫之外，你必须尽快处理。
如果你在子宫里，看看有没有胎心？ 你是双胞胎还是单胎？ 怀孕第几周了？ 这些信息对指导未来孕期非常重要。
第五个)怀孕初期怀孕，穿紧身衣服
很多妈妈都很美，怀孕初期觉得自己还不胖，肚子还没怀孕，每天都穿着塑形的内衣。 把肚子紧紧地勒上。 妊娠初期无明显妊娠，但子宫逐渐增大，穿紧身衣服不利于胎宝健康。
我建议你穿透气的，纯棉宽松的衣服。
第六个：我不知道怀孕的时候喝了一点酒就会流产
并不是所有的孩子都是在准备怀孕后才怀孕的，有的孩子是意外怀孕的，所以妈妈不知道自己怀孕了，按照以前的生活习惯。
例如，有些妈妈有睡觉前喝小酒的习惯。 之后，怀孕的母亲开始紧张起来，要么不影响胎宝的健康，要么去医院冲孩子。
实际上，如果喝酒对宝宝有影响的话，就不能成功着床。 如果婴儿能着床，说明酒精对孩子没有影响。 不用太担心，今后常规产检也没关系。
第七，初期可以正常工作、旅行
如果怀孕的母亲是内勤工作，在公司上班也没有影响。
但是，出差、电车、飞机、长途汽车等工作强度大的情况。 怀孕初期不太合适。
一些怀孕的母亲可能需要接触有毒有害物质，建议她们离开工作岗位。 放射科的医生、卖农药的营业员、化工厂实验室的工作人员、运动员、需要频繁出入工地的施工员等。
这些岗位可能需要妈妈调整。
第八，孕早期饮食一定要营养
许多母亲认为怀孕后必须多吃有营养的食物。 不能吃垃圾食品。 事实上，怀孕初期，母亲没有胃口，可以吃的垃圾食品也可以吃一点。
例如，母亲怀孕初期疯狂地想吃方便面和汉堡包，其他食物不能吃。
你可以吃一点。
方便面和汉堡也能给妈妈供热，提供少量的维生素矿物质。
第九，怀孕初期的孕吐不用管子
怀孕初期约1%左右的母亲在妊娠期可能出现剧烈恶心，这些母亲呕吐非常严重，甚至喝口水也会呕吐，导致母亲非常虚弱。 你得去医院做相应的检查，补充营养。 如果不这样做的话，妈妈过怀孕初期就很辛苦了。
(十个)怀孕大补
大多数母亲在怀孕初期食欲不太好，但也有不少母亲怀孕后食欲反而变好了。 胃口好的妈妈也不要吃得太多。 怀孕初期，建议体重增加不要超过4斤。 否则，怀孕期间容易体重超标。
一些没有胃口的母亲正在吃补品，没什么特别的。 尽量选择自己能吃的食物来吃，而不是吃补品来摄取营养。
怀孕初期的母亲要好好休息，放松心情，静心度过痛苦的怀孕初期，到了怀孕中期，母亲就会感到轻松。
(照片都是从网上获得的。 如果有侵害的话请联系删除)
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