孕期吃什么食物孩子的眼睛明亮，孕期吃什么让宝宝眼睛明亮又大

文(瑞母图)源于网络(如有侵权，请联系删除)你也和我一样，孩子的眼睛很漂亮，我们希望孩子有漂亮的大眼睛。

在我们的意识里，这和遗传有关，如果我们的眼睛不漂亮，我们在孩子的眼里也就失去了希望，往往我们听天由命。但其实，怀孕期间，怎么吃和孩子的眼睛有很大关系。朋友小娟怀孕期间很重视吃。她总是去找对孩子眼睛好的食物。小娟说，男孩没问题，但女孩的眼睛很重要。女孩子的眼睛一漂亮，所有人看起来都很漂亮，所以自己必须让女儿的眼睛漂亮。

所以小娟总是吃明亮的眼睛得到，让眼睛看起来很好的食物。不得不说真的很有用。小娟的孩子出生的时候，别说是孩子，小娟的眼睛也相当冷淡。

后来，孩子出生了。虽然不是大眼睛，但是有上帝，眼球是黑色的，看起来像人偶一样漂亮。如果我们在怀孕期间吃得正确，孩子的眼睛一定会很漂亮。

孕期正确食用，孩子的眼睛看起来很漂亮。有些母亲完全不相信这些。于是，孕期不重视这些，随心所欲吃什么就吃什么，完全不在乎什么对孩子的眼睛好，什么对孩子的眼睛不好。一切顺其自然，随心所欲。这样的妈妈在怀孕期间不努力，孩子的眼睛自然会看到缘分。但是，很多母亲都和小娟一样做。看着小娟的孩子，我也很后悔。当初并不重视这些，但在网上搜索后，很多母亲都这么做了。

他们去吃对孩子眼睛好的东西，在孕期，希望孩子的眼睛漂亮，但实际上，他们的孩子出生后，眼睛真的很漂亮。有人说父母是孩子的起跑线。我们不仅是儿童思想的起跑线，而且是儿童经济条件的起跑线，是儿童未来的起跑线，是儿童面孔的起跑线。

所以，作为妈妈的我们，不能无视这些。要更加珍惜孩子，无论是长相、思想还是未来都要珍惜。

关于婴儿眼睛的发展可能是这样，但许多母亲仍然不相信。我害怕孕期吃得太多对孩子不好。因为害怕乱吃伤害孩子，所以很多妈妈都很小心。其实小心是对的。毕竟，也有使用土方最后引起问题的妈妈。我们要做的就是了解科学知识，用科学的方法让孩子的眼睛变好。首先，你必须理解眼睛会发展。孩子六个星期了，眼睛变得又小又黑，这时出现了爱惜自己眼皮的折痕。

孩子两个月大的时候，孩子的眼睛开始发育。此时，孩子的眼睛还小，像铅笔头一样大，而此时，孩子眼中的视网膜、晶体和角膜已经出现了。孩子到了第七周，孩子的眼睛就像小蓝莓一样大了。孩子到了第四个月，他的眼睛能感觉到光，那时孩子的眼球开始发育。一般来说，孩子到5个月大的时候，眼睛几乎都会变成形状。到了怀孕末期，也就是8个月，孩子的眼睛成熟了，那时，他会好奇地睁开眼睛，看看周围的环境。

一般到了30-33周，孩子的眼睛会对强光产生反应，开始眨眼。所以，我们希望孩子的眼睛很漂亮，主要在怀孕初期和中期注重饮食。

怀孕期间吃什么，孩子的眼睛会更漂亮？不仅是怀孕期间，其实在正常的时候，我也知道吃什么能弥补什么。

每种食物都有不同的营养，但我们吃不同的食物，会吸收不同的营养，对我们的身体有好处。怀孕期间也一样。我们吃什么，孩子吸收什么，对他们身体的各个内脏也有好处。

《怀孕百科》这本书是专门给怀孕妈妈的食物，是关于怀孕妈妈吃什么，孩子吃什么。并且在这本书里，详细地分享了希望孩子的眼睛能很好地发展，孩子的眼睛能看得清楚，能吃到以下的食物，非常有用的事情。

)1)含胡萝卜素的食物胡萝卜素中含有叶黄素和玉米黄素，这两者对孩子的眼睛都很重要。儿童视网膜中的主要色素是叶黄素，叶黄素可以保护视网膜神经细胞，使儿童的眼睛得到很好的发展，怀孕期间补充足够的叶黄素，孩子的视觉也会变好。玉米黄素有过滤的作用，可以减少蓝光对孩子眼睛的伤害，保护孩子的视觉。含有胡萝卜素的食物有胡萝卜、玉米、南瓜、菠菜等。

)2)维生素a ) c )维生素a使儿童眼睛更生动，是儿童眼睛感光的重要来源，儿童吸收的维生素a不够时，易患夜盲症。维生素c能使孩子的眼睛更健康地生长，帮助视网膜发展，有利于孩子的眼睛健康。含有维生素a的食物有白菜、西红柿、胡萝卜、苹果等。含有维生素c的食物有油菜、猕猴桃、草莓、橙子、芹菜

)3)含钙食物儿童眼睛生长时，需要钙。因为钙能提高孩子眼球壁的韧性，防止孩子近视。钙不仅是孩子的身体，孩子的眼睛也需要。我们想让孩子视力变好的时候，必须吃很多含钙的食物。一般含钙的食物有鱼、虾、豆制品、牛奶等。

)4) DHA ) DHA不仅有助于儿童大脑的发育，也有助于儿童眼睛的发育。想让孩子的眼睛更明亮的时候。眼睛有神，视力好的话，可以吃很多含有DHA的食物。因为DHA对孩子来说是百利而无一害的。一般含DHA的食物是三文鱼或只补充DHA。

我们希望自己的孩子聪明漂亮，但在很多情况下，我们怀孕期间吃什么很重要。当我们珍惜自己吃的食物之后，你会发现孩子会更好地成长。所以，在这种时候，我们必须重视吃喝玩乐。

《怀孕百科》这本书分享了各种我们怀孕期间可以吃的食物。另外，它还会告诉你怀孕期间做什么事情能让孩子的大脑很好地发育，让孩子看起来更好。今天我向大家推荐《怀孕百科》本书。帮妈妈怀孕，让妈妈吃，自己健康，孩子也健康漂亮。希望孩子的眼睛健康干净时，在怀孕期间，要珍惜食物。只有我们珍惜食物，孩子的眼睛才会更漂亮。 -END-

我是瑞母。和你一起养育孩子，让孩子越来越好。