时间：2023-03-03 07:19:41 编辑：好孕妈妈
众所周知，怀孕女性在怀孕期间非常敏感脆弱。 因为，这个时期的女性不仅要保护自己的健康，还肩负着另一个孕育生命的重担。 所以在孕期，很多女性为了促进胎儿的生长和发育而进行营养补充，但很多孕妇不仅补充营养剂，还依靠食物为身体提供充足的营养，维持营养的均衡和多样性。 但受民间许多封建思想的影响，关于孕妇饮食的一些说法已经在人们心中根深蒂固，尤其是一些孕妇可憎的食物，更是深深地铭刻在每个孕妇的脑海里。 那么，孕妇真的有很多致命的食物吗？ 其实，没有这些所谓孕妇必须要人命的食物和科学依据。 怀孕的你还在拿这些食物活命吗？ 1 .冰淇淋
在大多数老年人眼里，孕妇不能吃冰淇淋、冰淇淋等冷饮。 因为不这样做的话很容易流产。 虽说吃凉食物过多容易腹泻，但对孕妇来说，剧烈腹泻会在一定程度上增加早产和流产的风险，但这并不意味着孕妇不能吃冰淇淋、冰淇淋等凉食物。 特别是胃肠功能好的孕妇，吃冰淇淋、冰淇淋等冷饮时控制好量，就不会引起流产。 所以，孕妇不能吃冰淇淋的说法没有严格的科学依据。 尽管如此，孕妇不能随便吃这类食物。 吃这类食物时，也要注意控制食量。 你可以偶尔吃一两个。 2 .豆制品
民间也有传言说孕妇必须吃大豆、豆腐等大豆制品。 因为这类大豆制品含有丰富的雌激素，孕妇吃太多这类食物，很可能会影响孕妇和胎儿的健康，影响胎儿的生长发育。 其实，这种说法的可信度不高。 虽说大豆制品中的植物性雌激素并不低，但孕妇每天吃这样的大豆制品，其摄入的雌激素不会影响孕妇体内的激素水平，更谈不上影响孕妇和胎儿的健康。 其次，大豆、豆腐等大豆制品中的植物蛋白质、卵磷脂和其他微量元素非常丰富，而这些物质的补充有助于促进胎儿智能的发展，孕妇可以不要偏食大豆制品类。
除了这些食物以外，还有螃蟹、小龙虾、柿子和胡萝卜等食物，其实这是需要孕妇忌日的一般食物。 但这些食物也没有严格要求忌日的科学依据，所以对孕妇来说，任何食物适量补充都不会对孕妇健康造成威胁，可以放心食用。 【本文由《千金芳》新媒体独家原创，未经作者叶小葵同意，请勿转载、复制】
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