时间：2023-02-11 13:29:58 编辑：好孕妈妈
怀孕后，我开始重视饮食方面了~
特别是补钙非常重要。 我喜欢喝汤，所以我列举了补钙营养汤的合集。 吃饭之外还吃钙片。 这样，就可以很容易地补充钙。 吃饭的汤清淡不油腻，怀孕期间基本上都喝。
1玉米排骨汤
【食材：胡萝卜、玉米、排骨、姜片】
2番茄鱼丸汤
【食材：西红柿、鱼肉、洋葱、金针菇】
3黄瓜虾菌菇汤
【食材：黄瓜、火腿肠、虾、蘑菇】
四点蔬菜菠菜鸡蛋汤
【食材：菠菜、鸡蛋、蘑菇、胡萝卜】
5冬瓜蛤蜊汤
【食材：冬瓜、蛤仔】
6裙带菜蛋豆腐汤
【食材：裙带菜、鸡蛋、豆腐】
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