时间：2023-01-31 20:29:28 编辑：好孕妈妈
有些人喜欢小麦色的皮肤，秘密模特，ins的网红喜欢古铜色的皮肤，但并不是每个漂亮的宝宝皮肤都是白嫩的。 肤色多取决于基因，非洲人的皮肤肯定不会生白人皮肤的孩子。 我们东亚人都说黄皮，怀孕期间要注意饮食，生一个皮肤白皙漂亮的宝宝，皮肤白皙的胶原蛋白和维生素很重要。 燕窝四个月后知道是女孩子后就开始吃了。 妊娠期特别喜欢甜食，所以基本水果作为点心。 水果取决于季节。 有些车厘子、猕猴桃、蓝莓、西瓜、苹果、芒果、李子、小番茄(番茄番茄番茄红素美白也是防晒霜)的人说，每天苹果一个人皮肤就会变白。 苹果很好，但是水果的摄入尽量多种多样，有些水果的维生素c和抗氧化效果远远超过苹果。 此外，孕期饮食的多样性可以减少宝宝，但请注意，糖分高的水果特殊果汁不多喝，容易引起孕妇糖尿病。 而且，妊娠期很喜欢奶制品，几乎都是当水喝的。 椰奶、牛奶、豆浆等。 妈妈特别提醒我喝牛奶的时候一定要喝有机牛奶，也就是不含激素的牛奶。 有时候吃了那么多不同的水果和乳制品觉得没胃口，也可以换个方法做成smoothiebowl。 另外，加入各种各样的水果，营养丰富，口感也很甜，类似于食谱的制作方法。 虽然没有具体说，但是感兴趣的妈妈们请留言询问。 你每天简单地大致吃什么？ 食谱7:00AM早餐牛奶木瓜燕窝(空腹) 2个白煮鸡蛋)蛋白质对宝宝的发育很重要)牛奶麦片、葡萄干、瓜子)前一天晚上准备好，放入椰奶或牛奶在冰箱过夜，第二天微波炉里2分钟麦片籽每天给饿孕妇带来饱腹感，粗纤维还能改善便秘( 10:30AMSnack苹果/燕麦条水果12:30PM午餐蛋白)牛排、牛排、鸡肉；有机蔬菜3:00PMSnack果一个是有可能影响婴儿肤色。 而且，万一出现怀孕辰纹的话，疤痕的颜色有可能会变深。 (以前发过关于如何预防怀孕辰纹的文章，孕妇们可以参考。 )另外，也不碰明显含有食物染色剂的东西(例如可乐、芬达等饮料)。宝宝出生后，并不像想象中那么白白地干净。 大约两个月后肤色就出来了。 在第一个月里看到宝宝每天变白，羡慕得不得了。 给宝宝每天早上涂一晚上乳霜，还每天涂防晒霜。 不用出门也擦基本的东西。 面油选择了welena的白锦葵。 比黄色金盏花更温和、更滋润，不加香料，对敏感皮肤的婴儿、新生儿更安全。 (对湿疹宝宝也很有效哦)防晒霜选择了日本有机品牌we Lina vilina宝宝的有机防晒霜。 经过无数次的防晒比较，我决定用这个防晒霜。 除了材料完全有机外，这种防晒霜可以用水清洗。 了解护肤品的妈妈应该知道，一般的防晒霜都是卸妆后再用颜料洗，但是宝宝的话是卸妆等不了的。 所以，这款防晒霜不仅是100%纯天然物理防晒，也是像我这样偷懒型妈妈的必备单品。 出门也一定要给宝宝戴太阳帽。 睫毛宝宝孕期用什么孕期三餐我的孕期营养保健品宝宝清洗用品清单宝宝护肤品用什么对抗湿疹大作战@芋头宝宝
