准妈妈该如何正确数胎动，吃完饭数胎动准确吗

时间：2023-01-28 17:59:33 编辑：好孕妈妈

怀孕的新手准妈妈对肚子里未知的“淘气鬼”很好奇。是男孩还是女孩？像爸爸还是像妈妈？这种骨灰级的烧脑问题在怀孕初期充斥着准妈妈和准妈妈的生活，到了怀孕中期，如何计算胎动，也被称为准妈妈关注的最大问题。如何计算胎动既简单又准确呢？ summer妈妈带你去。

计算胎动是准妈妈主动监测子宫内胎儿安危的主要手段，一般24周去医院做糖筛时，医生会叮嘱：“你可以回家开始计算胎动。” 这时，准妈妈已经能清楚地感觉到胎动了。例如，胎儿做着脚跟、踢脚等各种各样的大动作。有时我觉得肚子上的皮在抽动。那是胎儿在打嗝。

但据医生解释，早、中、晚各一次，每次一小时的方法似乎又过于固化了。胎儿也不会那么合作。特别是准妈妈饭后或洗澡时等胎儿感受到准妈妈放松的心情时，动作会变得频繁。一个小时内十几次，左或右，有时也连续30分钟不动。 (胎儿在睡觉，一般不会超过75分钟。用加减乘除来计算的话，光是听就会觉得头大。怀孕中期变成“怀孕笨蛋”的准妈妈们当然会轻易放弃。

准妈妈们可以采取“想数的时候就数”的方式。刚开始数胎动的时候，按照一天三次的老方法，记录表格，数一周，掌握胎动规律。接下来每周3次胎动就可以了。取左卧位，每次连续计数胎动2小时。如果10次胎动正常，如果10次胎动不足2小时，可以停止数胎动。 (每12小时胎动次数在30-100之间正常) )这种计算胎动的方法适用于大多数“怀孕笨”的准妈妈，不用每天按时数胎动，当然也能很容易掌握胎动情况，如果是勤奋的准妈妈

平时也要注意宝宝的动作，为了避免太大的动摇，可以停下来休息，马上吃甜食，喝果汁，轻轻拍打，按压腹部。通常，婴儿会马上收到信号开始行动。

胎动是反映胎儿健康活动的信号，但请不要太在意。我开始担心，准妈妈中，只有一半的人感觉不到胎动，其实宝宝只是在睡觉。准妈妈的运动、姿势、情绪及周围环境的强烈声音、强光与腹部的接触、健康状况等都会引起胎动的变化。但如果胎动突然减少或异常，应及时咨询医生进一步评估，避免发生事故。

以上是summea妈妈做的懒惰人数胎动的方法。新手准妈妈们，你们到get了吗？关注信息告诉我哦！