时间：2023-01-25 18:29:37 编辑：好孕妈妈
我35岁，身高160岁，刚生了两个孩子。 整个孕期的体重仍得到理想控制。 宝宝出生时体重6.4斤[磨牙]盘点孕期体重变化情况，孕前体重为52.6。 (产后一年，产后58岁开始消瘦[遮面]，产前体重不过100 )。 前三个月怀孕适得其反，一直没胃口，瘦了2-3斤，第四个月才开始恢复生长。 第4-7个月每月增加1-2斤。 最后两个月体重变得比较快，后期每周上升一斤左右。 产前体重达到64.5，怀孕期间一共上升了24斤！ 这个已经控制好了吧。 我身边的同事和朋友，很多人在怀孕期间涨了30斤以上，也有人涨了50斤。 人们都说我吃得太多了。 特别是家人，担心肚子里的宝宝营养不良。 特别是几次产检都说胎儿小一周的时候，他们总是说要多吃点。 很遗憾，我还没有食欲，也不太喜欢肉。 特别是晚上，经常吃蔬菜等。 原因之一是家里的女人做的饭菜是桂北风味的，必须放辣椒。 或者，油太多太咸了，我自然不想吃。 因为有妊娠期糖尿病，所以需要少吃糖。 我晚上几乎不吃主食。 中午饭也很少，或者也吃粗粮的糙米饭和荞麦面。 但另一方面，我喜欢吃各种各样的点心。 面包、饼干、点心、雪糕、葵花籽花生猫耳……因为最后一个多月基本上不再含糖，最后一个多月整整涨了六斤“遮面”“遮面”。 我从出生开始就一直不记得量过体重。 一次经验应该是出生后减了10斤左右。 今天产后第7天，早上空腹体重为56.5，比产前减少了16斤！ [咂嘴]月亮出来后，计划开始哺乳期的体重管理(减肥)。 10—20斤的[咂嘴]应该很容易做到
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