时间：2023-01-25 16:29:37 编辑：好孕妈妈
孕妇体重增加可影响母亲的近期、远期健康。 近年来，超重和肥胖孕妇增加，孕妇体重增加增加了巨大儿、难产、产伤、妊娠期糖尿病等风险； 孕妇体重增加不足与胎儿生长受限、早产儿、低出生体重等不良妊娠结局有关。
图为来自互联网
我国一直缺乏孕期妇女体重增长指导标准，引用2009年美国医学研究所( IOM )发布了基于孕前不同体重指数的孕妇体重增长推荐。 中国和美国人在身高、体重、菜单成分、孕期并发症和分娩结局等方面存在较大差异，且美国IOM标准采用WHO体质指数( BMI )判定标准，与中国成人体重判定标准不同，因此直接用IOM孕期体重增加推荐值指导中国女性孕期体重的增加2009年，美国医学研究所( IOM )发布了基于孕前不同体重指数的孕妇体重增长推荐
孕前体重分类 | BMI （kg/m2） | 孕期总增重范围(kg) | 孕中晚期体重增长速度(kg/week) |
低体重 | <18.5 | 12.518 | 0.51(0.44~0.58) |
正常体重 | 18.5~24.9 | 11.516 | 0.42(0.35~0.50） |
超重 | 25.0~29.9 | 711.5 | 0.28(0.230.33) |
肥胖 | 30 | 59 | 0.22（0.170.27） |
2021年9月首次公布了中国营养学会团标《中国妇女妊娠期体重监测与评价》(t/cnss-009-2021 )，并于2021年10月实施。 该标准以我国妊娠期妇女体重增加值大数据为基础，参考国际相关标准，充分结合我国临床、妇幼保健及公共卫生监测需要，具有科学性、实用性和中国特色。
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重点来了！ 我国妊娠期妇女体重增长范围与孕中期每周体重增长推荐值
妊娠前女性体质指数分类 | 总增长值 范围(kg) | 妊娠早期增长值范围(kg) | 妊娠中晚期 增长值均值及范围(kg/week) |
低体重(BMI<18.5 kg/m2) | 11.016.0 | 02.0 | 0.46(0.37~0.56) |
正常体重(18.5kg/m2BMI<24 kg/m2) | 8.014.0 | 02.0 | 0.37(0.26~0.48） |
超重（24.0 kg/m2BMI<28.0 kg/m2) | 7.011.0 | 02.0 | 0.30(0.220.37) |
肥胖（BMI28 kg/m2） | 5.0~9.0 | 02.0 | 0.22（0.150.30） |
《中国妇女妊娠期体重监测与评价》适用于中国女性单胎自然怀孕体重增加，不适用于身高低于140cm或孕前体重超过125kg的女性。 妊娠期并发症和并发症患者应结合临床意见进行个性化评估。
妊娠早期是指妊娠不足14周。 怀孕中期指怀孕14~27 6第6周。 妊娠晚期是指妊娠第28周以后。
体质指数BMI是计算不同身高体重的指数，计算体重( kg )和身高( m )的平方之比。
孕前体重：孕前3个月平均体重。 产前体重：产前一周内最后称量的体重。
妊娠期总体重增加值GWG :产前体重( kg )减去孕前体重( kg )后的数值。 怀孕早期体重增加值是指怀孕1~3周末的体重( kg )减去怀孕前的体重( kg )后的数值。 怀孕中期体重增加值是指怀孕27周末体重( kg )减去怀孕13周末体重( kg )后的数值。 妊娠晚期体重增加值是指产前体重( kg )减去妊娠27周末体重( kg )后的数值。
体重测定在早晨、空腹、排泄结束的状态下进行，室温为25左右。 孕妇稳稳站在体重计踏板中央，双脚均衡负荷，免冠，赤脚，穿内衣薄内衣，注意安全。 孕期每周至少测量一次体重，测量时间为每个孕期的最后一天。
孕期增重适宜：孕期体重总增加值在推荐总增加值范围内。 妊娠期增长不足：低于总增长值的下限为。 妊娠期增加过多：高于总增加值的上限为。
无论孕前体质指数情况如何，孕早期体重增长超过2.0kg也提示体重增长过多。 怀孕剧烈呕吐等导致体重明显下降的，应结合临床情况综合评估。 孕晚期每周体重增长值在推荐值范围内，表明孕晚期体重增长正常，低于其下限则孕晚期体重增长缓慢，高于其上限则表明孕晚期体重增长较快。 应结合胎儿大小、妊娠妇女膳食摄入、运动情况、水肿程度等进行综合评估。
管理怀孕体重，为顺利分娩打下坚实的基础。
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