时间：2023-01-24 16:29:41 编辑：好孕妈妈
医学上“十个月”和历法上的“十个月”是不同的。
执笔：张大猫
编辑：张大猫
定稿：欧阳比文
说起怀孕，我听说过“怀孕10月”这个词。 但是，很多人不知道这里的“十月”和我们认为的“十月”其实不是概念。 日期的计算方法稍有不同。
孕母产检日期有误，夫妻俩围着晓琳和晓峰是结婚不久的夫妻。 结婚后第二年，不堪家里的催促，夫妇想要孩子。
顺利的是，晓琳很快就发现自己怀孕了。 这让两个人紧张、兴奋，期待着未出生的小家伙。 但是，两个人都是新手，没有经验，第一次去产检的时候犯了错误。
得知怀孕第一时间的晓琳给母亲打了电话，把这件事告诉了她。 母亲询问前后情况后，叮嘱女儿判断大致怀孕时间，怀孕12周去产检。
晓琳似乎觉得有点累，母亲想了想又说。 记不住孕周也没关系。 记住怀孕3个月去产检就可以了。
结果，日子到了，晓琳和晓峰兴致勃勃地去产检，医生说，你来这里有点晚了。 下次我会准时记住的。 请不要弄错日期。
晓琳和晓峰有点不对劲。 不是记错了。 三个月。 后来，我和医生仔细交谈，发现两个人做错了一件事。 怀孕的“三个月”和通常的“三个月”不同。
也就是说，“10月怀孕”和我们认为的“10个月”在时间上也不同，但其实这件事并不是年轻夫妇的错。 这是很多不明不白的新手父母可能犯的认知错误。
孕期10月怀孕，换算成正常日期，其实已经9个多月了。 医学上把28日作为产科的月份来计算，所以“10月”实际上是指280天。 这与通常10个月的300多天相比，差了将近1个月。 很多人如果忽视这一点，就会犯晓琳这样的错误，弄错产检日期。
怀孕的母亲如何决定自己的怀孕日期计算预产期？ 这让很多人很头疼，很多人都没有意识到自己怀孕了，月经好几个月没来了之后往往会发现。 但是这个时候，我知道自己怀孕了，不知道该怎么计算怀孕时间。
其实并不难。 怀孕的第一个时间从末次月经的第一天开始计算。 只要调查最后一次月经第一天的时间，数一下现在的日期，就可以知道怀孕了多久。
另外，计算预产期的时间也与最后一次月经起始时间有关，正常妊娠时限约为40周，预产期算法在月经日期后40周( 280天后)即可。 太麻烦了，还有以下简单的方法。
末次月经月大于3则减少3，小于3则加9，具体天数加7，最终得出的日期即为预产期。
例如，如果最后一次月经的时期是4月13日，预产期是4-3=1月，13 7=20日，也就是第二年的1月20日。 当然，请注意预产期是预产期，不是准卡死。
怀胎10月有什么问题？ 除了我们知道的一般孕期注意事项之外，还有容易被忽略的地方。 怀孕的母亲需要特别注意，不要不小心同时给胎儿和自己带来风险。
1 )尽量远离咖啡
咖啡是我们日常生活中非常常见的提神饮料，但孕妇要尽量远离咖啡，即使不完全戒，也要注意控制摄入量。
美国妇产科医学会的研究表明：“怀孕期间大量摄入咖啡因可能会伤害胎儿，因此建议孕妇每天摄入的咖啡因控制在200毫克以下。”
2 )远离二手烟
众所周知孕妇应该远离二手烟，但很多人对此并没有深刻的认识。 二手烟给胎儿和怀孕母亲带来的危害比我们想象的要严重得多，不仅有畸形的风险，还可能影响孩子的性格。
国内母婴调查显示，长年接触二手烟的母亲，在出生的孩子5岁后会比普通孩子更暴力，注意力也变得无法集中。
3 )大气污染预警
这是一个非常容易被忽视的问题，但实际上大气污染对孕妇的影响非常大。 怀孕期间吸入被交通废气和工业粉尘污染的空气，可能会导致胎儿体重过低，危害也更大。
因此，孕妈除了戴口罩外，最好的方法应该是避开高峰时间出行，尽量远离污染的空气，至少能躲起来。
锦鲤妈妈说
总之，怀孕绝对不是一件轻松的事。 到妊娠期为止的计算方法和到妊娠期为止的注意事项，夫妻需要慎重对待。 无论如何，顺利健康地生孩子是最重要的。
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