时间：2023-01-10 17:00:21 编辑：好孕妈妈
根据怀孕后的时期不同，怀孕的母亲们也有不同的想法。 孕早期孕妇担心孩子的健康问题，孕晚期担心孩子的生产问题。 只有在孕中期，孕妈身体各方面都很轻松，思想负担也不太重。
怀孕后，为了孩子的健康，很多夫妇都避免亲密。 但是，一些怀孕的母亲发现自己会做“丢脸的梦”，很难对丈夫说。 虽然不知道自己的身体是否有问题，但有可能对胎儿产生影响。
妊娠期有生理需求就是因为这两个原因。 知道孕期很多母亲都有这种情况，明明自己没有这个需求却要在梦中表现出来。 因为话题是隐私的，和别人商量也很不好意思。 做梦也会引起子宫收缩，吓得宝妈觉得自己身体有问题。
事实上，造成这种情况的主要原因有两个：
取决于激素水平
怀孕后身体变化最大的是激素水平，怀孕后体内的激素可以说发生了翻天覆地的变化。 这是因为雌激素迅速增加，怀孕的母亲感到羞愧，可以做梦。
这个梦不影响胎儿发育，孕妈妈可以放心。 如果到了妊娠晚期子宫收缩频繁，请注意胎心和胎动。
压力很大
怀孕后，为了照顾孩子肚子里的孩子，很多夫妇在孕期都会彻底避开夫妻的亲密关系。 身体长时间处于这种禁欲的状态，容易出现在梦中。 另外，也有因为怀孕而不能和丈夫同房的妻子。 担心丈夫在外面找别的女人，心理负担太大，也容易出现害羞的梦。
如何避免怀孕期间做丢脸的梦？ 值得注意的是，怀孕期间做“害羞梦”容易导致子宫收缩。 子宫收缩是产前的前兆，到了妊娠末期频繁发生。 子宫收缩正如文字所示，可以看出子宫在收缩。 值得注意的是，子宫收缩既有假性子宫收缩，也有真正的子宫收缩，产前子宫肌肉会变得敏感，出现持续时间短的收缩。 一般持续几秒或一分钟，但不是胎儿出生的征兆。 怀孕的母亲肚子会变紧，会膨胀，会变得不敢工作。 这是属于假性的子宫收缩。
此外，长期宫缩，容易引起孕妇早产，尤其是妊娠晚期假性宫缩发作的频率较高，孕妇光做梦子宫收缩时，孕妇自身要注意调节。
转移注意力
避免韩剧和恋爱相关的内容，看育儿、孕期保健相关的电视和书，听音乐，在室外散步，可以转移注意力。
减少刺激
平时穿的衣服尽量宽松，避免对身体的刺激。 平时和丈夫可以通过拥抱、牵手、亲吻等其他方式增减亲密度，通过其他方式消除这种生理需求。
如果怀孕的母亲第一次做了害羞的梦，可以不害羞地和丈夫说话。 有时候说出那种心情反而更好。 自己一个人闷着只会越来越严重。 如果情况严重，也可以咨询医生。
合适的夫妻亲密
怀孕的前三个月和最后三个月要避免夫妻亲密。 在怀孕中期，可以根据怀孕母亲的身体状况，适当安排几次夫妻亲密。 不仅能给孕妈带来身体上的放松，还能缓解心理压力，增进夫妻感情。
小编想说怀孕的过程会经历很多第一次。 特别是对于初次怀孕的孕母，很多内容缺乏经验值得借鉴。 可以和产后的母亲多交流，学习经验。 这样，面对怀孕期间的情况时，也可以不慌张地自己判断。
今天的话题：怀孕期间，你做过丢脸的梦吗？
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