时间：2023-03-24 14:19:17 编辑：好孕妈妈
1月)打扫化妆品(把你最喜欢的化妆品收起来吧。 化妆品中的化学元素会影响卵子的质量。 更换护肤品)怀孕后皮肤会变得敏感，所以要尽早适应或更换低激素的护肤品。 准备平底鞋)穿高跟鞋容易摔伤，怀孕后会导致流产，建议更换。 进行孕前检查)优生优育，避免宝宝出现遗传缺陷。 戒烟(烟酒会使精子质量下降，最好戒烟半年以上。
二月)打扫房间(良好的环境有助于身心舒畅。 当然不打扫也可以。 开窗通风：同上。 铺防滑垫(为了防止怀孕后跌倒，要提前适应哦)送宠物)宠物会感染寄生虫，一旦感染孕母，可能会在孕前3月流产。 营养补充(肉、蛋、奶、蔬菜等) (锻炼身体)其实我早就开始锻炼了，2月开始也可以。
第3个月)寻找准排卵期)确定自己的排卵期，选择更容易受孕的受孕时间)选择合适的受孕时间。 7、8月受孕建议从气温、入学、鲜果旬等方面考虑。 禁止用药(不要再吃避孕药，最好控制其他类型的药物。 孕前排毒(少吃孕妈妈的咖啡、酒精、甜食等，适量吃点豆芽、芋头或血液类食物排毒怡园)减少生气次数，修养身心，准备迎接宝宝。 准备受孕： 3月期到，金风玉露相遇，虽胜，人间无数。
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