时间：2023-03-23 10:49:19 编辑：好孕妈妈
作者|探长(共1699字，读约4分钟)“育”是女性的特殊时期，也是重要的拐点。 那是考验、挑战、成长、幸福……。
而经过10月的分娩，母亲也迎来了自己的宝宝，在感受幸福和喜悦的同时，自己的身体也在发生着变化。 婴儿在母体子宫内发育，随着岁月的流逝逐渐长大，子宫也像气球一样被吹起。 “没关系。 卸货结束后恢复了。 ”但是，即便月亮出来断奶了，妈妈们“二重身”的肚皮似乎还没有恢复的意思，以前的裤子穿不上，穿了紧身衣也好像怀了两个孩子……相信这个问题，已经困扰了很多妈妈
就像宝宝出生后还在怀两个宝宝一样，宝宝出生后，就算被人笑着想扁着肚子回去，像怀孕前一样纤细，那也几乎不存在。 当时，我的好朋友在怀孕期间说：“生孩子减肥有什么难的？ 很多母亲不注意身体。 看着油腻胖的样子，真的没有注意形象。 如果我给宝宝断奶，就可以减肥，恢复身体。 我有信心！ ”他说。
然而，一年后，当朋友们聚在一起见到她时，她改变了衣服的样式，穿着肥硕的运动裤和宽大的t恤。 然后，一个未婚姐妹嘲笑地说。 “札幌先生，你刚生了女儿，还想怀上儿子呢。 看你的肚子，怎么又胀起来了？ ”札幌说：“嗯，我没有怀上两个孩子。 七个月的时候断奶了，进行了健身减肥。 体重恢复到了怀孕前的数值，但是肚子怎么也瘦不下来。 不仅皮松了，而且还鼓了起来，以前的裤子抬不起来。 为什么其他女人能保持那么完美的身材？ ”
产后子宫大小的比较图。 看后发现，女性成年女性疼痛，未怀孕的子宫，长约50-70mm，宽40-50mm，厚20-30mm，容积5ML左右，像我们的拳头一样大。
怀孕的子宫，康复后，大小也相应增加，比拳头稍大。 足月新生儿体长一般在50CM左右，体重在5-8斤左右，子宫是妊娠晚期，能支撑以适应胎儿大小。 加上羊水空间和胎盘的重量，子宫的容积将增加1000倍，约为5000ML。
与从“大鸡蛋”变成“大冬瓜”的数据对比，让所有妈妈都很心疼。 不仅子宫变大，肚皮也会扩大变薄。 倒水后，如果肚子突然被掏空，皮肤也会比较松弛，“救生圈”“鼻孔”是女性是否生过孩子的特征之一。 “比张开五指还震撼！ 子宫能支撑这么大，真了不起！ “本以为生了孩子就能更美丽，没想到自己更早就老了。 ”“我是剖腹产，切口的位置把肚子分成两半，再怎么减肥也没用，但丈夫觉得其他女人的肚子都是平的。 ”
应该理解和尊重妇女分娩的真实情况，产后恢复需要一个漫长的过程。 特别是被吹起的子宫，不可能一下子恢复。 就像被吹起来的气球，撒气后，也不会像新买的那样百分之百收紧。 再加上每个人的体质都不一样，宝妈们要调整心态，乐观地面对自己的变化。 而且，家人对于宝妈身材的变化也不要表现得太激烈。 不要和别人比较，而是鼓励他们积极乐观地面对。 因为这样的比较没有任何意义，也不公平。 只有保持良好的身材，让心情舒畅，才能让身体更快恢复健康。 孩子三岁以后，宝妈们抓紧时间运动，注意饮食，慢慢身体也恢复到最好的状态。
子宫的恢复在孩子出生后，子宫突然放下的话，也会逐渐收缩。 产后1周左右，子宫仍然较大2周后，子宫盆腔收缩42天后，子宫可基本恢复正常。
那么，产妇坐月子的时间必须尽可能长。 一般来说，6周后子宫可以恢复正常。 当然，有时也需要两个月。 因此，产后42天的复查很重要。 此时，需要检查侧切口及创口恢复情况，b超检查子宫情况、积液及脱垂等，这也是我们直接了解子宫恢复情况的好方法，希望宝妈们能引起重视。
母语录：产后身体恢复需要一个过程，这个过程需要通过坐月子来帮助身体恢复。 那么，上月子是所有宝妈都需要重视的。 你不需要为了追求完美的身体而过分卑鄙和担心。 健康的身体比纤细的身体更重要。 宝宝健康，自己恢复就好了。 这种最天然的状态是最美的。 妈妈们，生完孩子后，肚子恢复得怎么样？ (照片来自网络)
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