时间：2023-03-22 18:19:20 编辑：好孕妈妈
孕晚期，孕妈感受胎儿活动。 这个活动也叫胎动。 胎动也是孕妈妈和医生了解胎儿生长发育的关键，有很多小“秘密”。 那么，让我们来看看“胎动的秘密”。
胎动是什么？ 胎动是什么？ 简单来说，就是胎儿在妈妈的肚子里工作，简称胎动。 胎儿宫内踢、翻转、伸手等是胎儿的运动，此时孕妈妈可明显感受到。 一般来说，怀孕时间越长，胎动引起的感受也越明显。 胎儿活动的次数、快慢、强度等直接反映胎儿的安危，因此也可以通过胎动来判断胎儿是否健康安全。
正常的胎动次数是多少呢？ 因为胎动是判断胎儿是否健康的重要指标，胎动是准妈妈自评胎儿宫内状况的简便经济的有效方法。 一般来说，胎动应该每小时3~5次，12小时36~60次，这个范围内的胎动次数正常。 每个胎儿都有生物钟，活动的时间也不一样，计数胎动最好以12小时为周期。 胎儿一般早上活跃程度不是很高，白天以后会增加，但晚上10点之前最活跃，如果只观察一个阶段就会失去准确性。 那么，孕妈怎么去数胎动呢？ 怀孕的母亲在6个半月后，需要自己在家数胎动。 记录胎儿踢出一次，连续工作几次一次。 孕妈妈须在每天早、中、晚于胎儿比较活跃的时间记录胎动次数，3次记录的胎动次数乘以4计算12小时的胎动次数，正常范围内则正常。 如果胎儿运动少于10次/2小时或减少50%，提示胎儿可能缺氧，应及时就医。 胎动频率过于频繁、经常超标，也是异常表现，需及时就医。
分阶段胎动大部分孕妈妈第一次感觉胎动是在18周后，28周后胎动更频繁，因此准妈妈计数胎动的时间需要从28周至30周开始。 特别是36周后，随着胎儿的成长，子宫空间对胎儿来说太狭窄，或者胎儿进入盆中。 这时，胎动次数比以前有所下降，所以如果遇到这种情况，孕妈不要着急。 如果孕妈觉得胎动像波浪一样平缓，说明宝宝很舒服。 如果感觉到胎动从几个方向膨胀，说明此时胎儿很可能在挺直腰或做运动。 如果胎儿在平缓的时候突然工作，胎儿可能会受到惊吓； 如果孕妈觉得胎儿的运动在吸吮，有规律，这个时候胎儿很可能在打嗝。 另外，胎动会随着孕周的变化而变化。 比如前期胎动不明显，后期胎动非常明显，所以胎动的秘密有很多。
胎动异常的就诊方针中，已经阐述了胎动的标准和怀孕母亲在家里如何正确计算胎动的方法。 也就是说，如果出现非标准现象，或者在标准范围内孕妇有明显不适感，应及时就诊。 避免胎儿出现异常，保证胎儿的健康。 除了以上内容之外，还需要知道胎动会受到什么影响呢？ 首先，孕妇的心情。 孕妇情绪波动较大，也就是说会影响胎儿的运动。 也就是说，孕妇情绪波动较大很可能会更频繁地引起胎动，所以在生活中要多关注孕妇的情绪。 接下来，吃饭。 胎儿在母体内吸收母体的营养。 孕妇吃了很多胎儿喜欢的食物后，胎儿的活动次数也会明显增加。 例如巧克力、糖果等甜食是宝宝的最爱。 所以孕妇进行胎心率监测时，如果胎动不明显，医生建议吃甜食。 以上是我对“胎动小知识”的说明。 虽说是小胎动，但它的学问很大，孕妈需要在家里掌握计算胎动的知识，通过胎动次数来判断宝宝的健康。 (桑植县人民医院对庆华)陈施妤编辑、李冉审核、李妍婕
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