13种最常见癌症筛查攻略实用速转，九种常见癌症筛查时间表

你知道吗，癌症已经不是不治之症了。近半数的癌症是可以预防的，约1/3的癌症可以通过筛查早期发现获得治愈机会。为什么很多人被诊断为癌症会是中晚期呢？今天给大家介绍特别的《维护手册》。这与我们自身的健康密切相关。 ——常见恶性肿瘤的筛查和预防。

没有遗传史的癌症为什么来拜访？

恶性肿瘤在正常细胞逐渐变异后异常增殖。这种异常增生除了肿瘤自身的持续生长外，还会侵犯邻近正常组织，经由血管、淋巴管、体腔转移到身体其他部位，增大的肿瘤组织对正常组织脏器的侵占、破坏导致脏器功能受损，最终导致脏器功能衰竭，夺去患者生命。

“家里谁都不会得癌症，为什么恶性肿瘤会找到我？ ”你可能会问。

人们对肿瘤发病机制的认识从物理致癌、化学致癌、病毒致癌、突变致癌等单因素学说上升到多因素多阶段综合致癌理论。发病率变化主要受人口年龄结构、营养、遗传、环境、生活方式和经济水平、教育程度等多方面因素的影响。其中，吸烟、肥胖、糖尿病、病毒感染、不健康的饮食生活是最主要的原因。

在癌症检查中“摘除”恶性肿瘤

很多患者在得到正确诊断时已经是癌症的中晚期，为什么会发生这样的事情？

恶性肿瘤的诊断是临床、实验室、影像学和病理等多元化多手段诊断的统一。大多数癌症早期没有明显症状，或者患者对较细小的症状没有引起足够的重视，因此大部分癌症患者在确诊时已经处于中晚期阶段。

因此，无论是诊断技术的进步还是治疗手段的发展，从根本上改善肿瘤患者的预后仍然是“三快”，即早发现、早诊断、早治疗，三位一体、不可或缺。

那么，要想早点发现危害这个身体的真凶，癌症预防检查是很重要的！癌症检查主要分为五个方面的内容，可以归纳为五个字。

体——体格检查。有些肿瘤可以在癌症、乳腺癌、甲状腺癌等体格检查中发现。

检查——采血检查的意思。许多肿瘤都有肿瘤标志物，可以通过抽血检查捕捉。

阴影——主要指图像检查，例如彩色多普勒、CT、磁共振等。

镜——主要指内镜检查，如胃镜、肠镜、气管镜等。

理——是病理诊断。对发现的异常组织，取其中小块进行病理诊断，最终确定是否为恶性肿瘤。

请注意，癌症预防检查不是一般的检查就可以了，项目并不是越多越贵，需要“量体裁衣”。

这些常见癌症在“对号入座”筛查

接受肺癌检查者50岁以上者，有肺癌家族史、吸烟史，有咳嗽、胸痛、痰液带血、长期低热等。主要筛查手段为肺部低剂量CT、神经元特异性烯醇化酶( NSE )、细胞角蛋白19片段( CY-FRA21-1 )、癌胚抗原) CEA )、鳞状细胞癌抗原) SCC )、新兴标志物胃泌素前体释放肽

乳腺癌筛查者为35岁以上女性，有乳腺癌家族史、乳腺疾病史、婚姻史、月经史、与月经周期无关的乳房胀痛、乳头异常分泌物等。主要筛查手段为乳腺超声、乳腺钼靶，肿瘤标志物为癌抗原153(ca-153 )、癌抗原125 ( ca-125 )、癌胚抗原( CEA )。

宫颈癌筛查人群为21岁以上女性，有宫颈癌家族史、月经史、生育史、不洁性生活史、白带异常、阴道出血等。主要筛查手段为宫颈超薄细胞学检查( TCT )、人乳头瘤病毒( HPV )检查，肿瘤标志物为鳞状细胞癌抗原)、癌胚抗原( HPV )。

直肠癌筛查人群50岁以上，有直肠癌家族史、慢性结肠炎及肠息肉史、下腹痛、便血、粘液便、大便频率等。主要筛查手段为肛门诊、大便潜血、结肠镜、气钡双重造影，肿瘤标志物为癌胚抗原( CEA )、癌抗原199 ) ca-199 )、癌抗原242 ) ca-242 )。

胃癌筛查者50岁以上，有胃癌家族史、胃溃疡、胃肠息肉史等，有腹痛、腹泻、消瘦、黑便等。主要筛查手段有胃镜检查、气钡双重造影、幽门螺杆菌检查、胃蛋白酶原及胃泌素测定等，肿瘤标志物为癌抗原72-4(ca72-4 )、癌胚抗原( CEA )。

前列腺癌筛查者为45岁以上男性，有尿频、尿频、血尿反复等，尤其有前列腺癌家族史、慢性炎症史。主要筛查手段为前列腺触诊、前列腺超声、肿瘤标志物，即前列腺特异性抗原( PSA )和游离前列腺特异性抗原)。

肝癌针对男性35岁以上、女性45岁以上以下任何一组，慢性乙型、丙型肝炎病毒感染者；有肝癌家族史者；有血吸虫、酒精性、原发性胆汁性肝硬化等引起的肝硬化患者；药物性肝损伤患者；遗传性代谢病患者；自身免疫性肝炎患者；非酒精性脂肪肝患者建议血清甲胎蛋白( AFP )和肝脏超声检查，每6个月筛查一次。

甲状腺癌同时进行甲状腺功能检查和形态检查。普通人群目前尚无甲状腺癌早期检测或常规筛查的标准试验；建议临床颈部体检： 20-29岁每2-3年1次，30岁以后每年1次；颈部超声检查： 30岁以后每年1次(包括甲状腺、颈部和锁骨上)。甲状腺癌高危人群每年行一次颈部超声检查(包括甲状腺、颈部和锁骨上)。

对于年龄在40岁以上且符合以下任何因素的高危人群，食管癌来自中国食管癌高发区；有恶心、呕吐、腹痛、反酸等上消化道症状，胃食管反流病( GERD )、人乳头瘤病毒)感染；有食管癌前疾病或癌前病变或食管癌家族史；有吸烟、严重饮酒、超重、饮食热、头颈部和呼吸道鳞状细胞癌等，常规内镜检查建议2年1次。病理结果显示轻度异型增生者，每年行一次内镜检查，病理结果显示中度异型增生，每半年行一次内镜检查。

10个防癌建议从生活琐事开始

研究表明，全方位健康的生活方式是预防癌症最可靠的方案。世界癌症领域的两个权威机构——世界癌症研究基金会( WCRF )和美国癌症研究所( AICR )共同发表的癌症预防最新报告，提出了10条癌症预防建议。

保持健康的体重

体重正常范围( BMI )最好在18.5到23之间。注意控制“腰/臀围比”:腰/臀围比。如果男性的腰围和臀围比率为0.9，女性为0.8以上，说明内脏脂肪过剩。

积极参加体力活动

不要走来走去。每周150分钟中等强度的体力活动，或75分钟高强度的体力活动。另外，对于一直坐着的人，请每隔一段时间步行几分钟。

富含谷类、蔬菜、水果、豆类

准备饭菜时，目标是盘子至少三分之二是蔬菜、水果、全谷类、豆类。这些食物富含纤维素。纤维素被称为肠道“清洁工”，通过适当增加摄入量，促进肠道蠕动，促进排便。

限制摄入“快餐”和其他高脂、高淀粉、高糖的加工食品

限制这些食物有助于控制卡路里，保持健康的体重。

不吃瘦肉和加工肉

但是，要多吃牛肉、猪肉、羊肉等瘦肉，加工肉类即使吃也只能吃很少。国家推荐的红肉摄入量为每日平均50克至75克。