时间：2023-03-20 12:19:22 编辑：好孕妈妈
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渴望“怀孕”的姐妹们想从蛛丝马迹中寻找自己是否怀孕的证据。 有些人着急买试纸，有些人想去医院检查。
但心中矛盾，总怕空欢喜，不敢迈出第一步。
那么，过节的时候真的一点感觉都没有吗？ 其实如果准妈妈们很敏感的话，就能注意到一些变化。
如果你能感受到以下七种表达方式，那一般都怀孕了。 提前恭喜你。
当然，请注意不要随便吃药给别人添麻烦，因为你怀疑自己有没有乱感冒。 另外，请不要笼统，保持温暖。
怀孕第一个月的身体怎么样了？ 1、食欲变了
很多怀孕的母亲在怀孕初期会发现自己也不相信食欲了。 以前经常吃，但是现在一闻到就想吐，以前看不见的现在很喜欢。
这个变化令人困惑，令人惊讶，甚至有些气味，人也会有不同的感觉。 喜欢还是不喜欢不是自己能控制的。
也可伴有恶心、呕吐等症状。 (这因人而异，并不是所有怀孕的母亲都会这样。 )这个时候，请吃口香糖和苏打水等来缓解一下。
2、下腹胀痛，腰酸背痛
小腹类似痛经，但月经临近也不脸红的情况下，需要仔细调查是否真的怀孕了。
这不要认为是压力太大了。 如果你怀孕了，请不要自欺欺人。 你最好买早孕试纸测定。
如果真的怀孕了，可以继续穿普通的衣服。 只是，请注意不要把腰系得太紧。
3、身体“胖”
怀孕后，身体的一部分会出现一定程度的浮肿和浮肿，感觉胖了一圈。
肿了先别慌，看看是手、脚、脚等肿了，还是脸、眼皮部分也肿了？
如果只是手脚等肿了，只是生理上肿了，所以没关系； 如果是脸部和眼皮等浮肿的话，需要马上就诊。 因为这是病理性浮肿，对身体有很大的危害。
4、困、累、睡个好觉
以前群里有宝妈，犯过这样的错误。
有一次，她感觉到自己的工作压力，总是困，怕冷，全身累，还以为是感冒，吃了两天药也没好，去医院一检查就知道怀孕了宝宝。
后来，她担心了很久，担心不要孩子，观察了很久才放心。 好在孩子出生后很健康。
怀孕初期确实有类似感冒的症状，姐妹们要注意。 为了不让错误的判断伤害无辜的小生命，必须好好调查怀孕的可能性。
5、分泌物增多
这个时期，很多姐妹会发现自己的内衣很容易“脏”，分泌物增加很多，这是怎么回事呢？
怀孕后，由于雌激素增加，分泌物也会自然增加。 这个时候，注意卫生，勤换内衣就可以了。
6、乳房胀痛
距离下一次月经还有一段时间，已经出现胀气，特别是碰了就痛的话，一定要去医院，或者买验孕棒查一下，说不定会有不错的“怀孕”。
7、尿频、便秘等
尿频、明明喜欢上厕所却有点便秘，这也是很好的“怀孕”现象。 因为子宫的变化对直肠和膀胱有一定的影响，会导致尿频和便秘。
怀孕准备中，如果出现这7个症状，一定要仔细调查，确认“怀孕”是否真的来了。
为怀孕做准备，准妈妈们要注意什么？ 1、好好学习“怀孕”知识
准父母在早孕初期要做好准备，尤其是保持良好的心态非常重要。
双方一起学习怀孕和生育知识，有助于增进感情，共同营造温馨的怀孕环境，也有助于宝妈放下思想负担，让家庭更加温馨向上。
2、饮食健康均衡
早孕初期，准妈妈的食欲会变得不稳定或减退。 因此，要加强食物的做法，色香味俱全有助于及时摄取足够的营养。
另外，注意及时补充水分，补充维生素B1和纤维素食品，可以减少或缓解便秘。
少吃多吃也不错。 宝妈可以根据自己的喜好进行调整。
3、运动缺一不可
运动要适度，不能过度。
孕妇瑜伽、健身操、户外散步等轻型运动，可以减轻早孕时的各种不适反应，转移注意力。
4、不要太累
如果没有不良影响，怀孕期间也可以正常工作。 只是，我必须注意劳逸，但不会太累。 怀孕反应严重时，需要以宝宝为中心好好休息。
孕吐反应因人而异，有的强烈，有的影响不大，但无论如何，这些症状都会随着宝宝的出生而消失或缓解。
保持快乐是怀孕的必备科目，很多事情和情绪都要自己慢慢调节。 祝你好运。
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