时间：2023-03-18 15:29:29 编辑：好孕妈妈
文|菁母
新生儿出生时体重约6斤，身高约50厘米。 仅仅9个月就变成了必须从显微镜下看到的精子和卵子，抱起它们变成了有重量的孩子。 (零谘询计划)更不可思议的是，胎儿并不是等速成长的。 他的成长速度慢而快。 胎儿的骤增期其实是在进入7个月之后开始的。
胎儿7个月大时体重仅2斤多，以后每周体重以2两~6两的速度增加，平均每周体重适量增加200克。 40周左右宝宝的体重就接近7斤了。 也就是说在怀孕的最后3个月，胎儿的体重增加速度是前7个月的3倍以上。
进入怀孕第七个月，胎儿进入骤增期，做六件事。 第一，每隔两周进行一次产检一般进入28周，母亲每隔两周在医院进行产检。 产检最重要的是知道胎儿的胎心是否正常跳动，通过测量母亲的体重是否正常增长，子宫高腹围是否正常增长，可以知道胎儿的生长发育是否按照正常轨迹进行。 第二件：每天胎动三次，每两周进行一次产检，如果孩子出现问题，那可能是一两天的事情。 所以，母亲在家里也要继续数胎动。 每天早晚选择孩子活跃的时候清点胎动，清点胎动时，母亲应尽量保持安静，对胎儿胎动过快或过慢要警惕。
第3件)建议母亲每天说体重。 在产检过程中，母亲会说体重，但由于孕晚期会进入胎儿突增期，母亲的体重增长速度也会影响胎儿的体重增长速度。 妈妈建议每周体重增长控制在1公斤半左右，防止胎儿体重增长过快，到时候变得巨大。 第四件)日常饮食要注意营养均衡进入孕晚期，妈妈需要的蛋白质、钙、铁需要增加，妈妈在日常饮食中要注意营养均衡，每天吃四种食物(第一类)主食除了米饭外，还有红薯二类)蔬菜水果妈妈要注意一斤蔬菜、一斤水果左右。 蔬菜里的卡路里比较低。 妈妈饱腹感强，还能补充维生素和膳食纤维，预防便秘。 果糖太高了。 妈妈每天一公里半就可以了。 避免吃得太多，血糖升高太多，影响胎儿健康，导致胎儿体重增长过快，变得巨大。
第三类)每周吃2~3次鱼、蛋、肉类，补充优质蛋白质和DHA，每次吃一个鸡蛋补充优质蛋白质和卵磷脂。 每天吃瘦肉或牛肉和羊肉，补充优质蛋白质和铁。 吃鸡鸭鹅肝，还可以补充优质蛋白质。 4类)豆类、奶类坚果类每日食用豆类20克左右，奶类500毫升，坚果类10~15克。
第五件：坚持锻炼如果妈妈有单胎，并且身体健康，请注意即使进入孕晚期也要坚持锻炼。 可以散步、快走、做怀孕瑜伽。 模特西梦瑶说自己怀孕时，这种疼痛很痛，只要做瑜伽就能得到一定的缓解。 确实，怀孕末期子宫变大会压迫我们的神经和肌肉，引起腰痛和脚痛。 这个时候，运动会缓解。 另外，有些母亲到了怀孕末期下肢容易肿胀。 这个时候，运动的话浮肿也会缓和。 运动中要注意力量的大小，运动中宫缩过于频繁，会造成运动量过大，造成暂时休息。
(第6件)怀孕母亲知道产前症状后，发现腹部有坠地感，突然胃部呼吸舒服，说明胎儿在碗里。 胎儿多在入盆后一周左右出生。 或者如果发现有看红色的时候，一般会在两天内出生。 如果发现阴道持续流出透明无味的液体，那很可能是羊在冲水，破水后要马上去医院，尽快在一天内把孩子生下来。
如果妈妈已经发生了有规律的子宫收缩，也就意味着孩子一天左右就要出生了。 以上产前症状中，有些母亲可以在家等待，有些母亲会马上去医院。 如果出现任何一种产前症状，母亲不能自己到处跑。 所以孕晚期的母亲要了解自己的身体状况，也要了解生育知识，才能更好地保护宝宝的健康。 【照片都来自网络。 如有侵权请联系删除】更多精彩内容请点击“新型退休压力”。 与日俱增。 父母年事已高，孩子也在上学。 晚婚晚婚带来的灾难孕期补铁，不可忽视“三肉三素”。 价格低廉，预防贫血的效果好
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