时间：2023-03-17 17:39:31 编辑：好孕妈妈
1 .鸡蛋每天1-2个(推荐早餐)2.叶酸怀孕前3个月和怀孕3个月后吃)下午2餐之间)3.钙片怀孕4个月开始吃)晚上吃效果最好)4.DHA怀孕5个月开始吃，效果好)饭后1小时) ( 10 )孕期配合手机g APP做凯格尔运动，有利于顺产，有助于预防侧切问题11 )孕期肋下和mm变黑，产后逐渐恢复12 )随着胎儿生长，出现尿频现象，夜以继日13 )妊娠纹有利于体质和侧切妊娠纹14 )出现妊娠纹时多红，产后逐渐变白14 )妊娠纹与体质有关16 .羊水和尿液有差异，破水时羊水不止，稍微动一动就会多流。 17 .第一次分娩，从子宫收缩到断指需要6小时到16小时左右18。 顺产基本上3天就出院了，剖腹产7天就是19天。 你可以坐在月亮上洗头洗澡，但不要感冒20。 侧身妈妈需要每天用温水清洗以免感染。 21 .有些婴儿有黄疸。 一定要给宝宝多吃。 22 .孕妇上班后，在办公室23 )怀孕期间不宜使用电热毯，辐射过大对胎儿不利。 24 .分娩时要听助产师的话，配合医生加把劲25 .饭后多走走，控制体重，不能过度增加26 .要经常保持好心情
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